最專業的瑜珈老師 - Stephen
Stephen多年八肢瑜珈串連的練習背景，與借鏡於Stephen在藏傳佛教和Kashmir Shaivism的Tantric瑜珈練習所學， Stephen教授的哈達瑜珈可說是集各家之大成。另外Stephen也併入John Friend 所創辦Anusara的通用順位法原則，來精練身體的順位、預防並療癒傷害。教學時Stephen合併了體位法、呼吸法、手印法、專注和冥想的技巧。