學習生物技術的Estelle是個相信科學的人，因科學能提供有效的資訊和遵循的守則，就像她對運動的信仰，是來自科學證實運動會帶給人們種種好處，希望帶著大家持續練習，教學風格喜歡幫助大家在呼吸中找到穩定的節奏，在停留中找到呼吸的空間，以生命能量最重要的一環-呼吸帶領練習，以正確的順位練習基礎動作，再帶入挑戰，以溫柔堅定的陪伴，讓每個學員即使在煩躁不定時依然能持續練習，最終體驗身心靈合一的感受。
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