在Carol人生的低潮中，遇見一位對於瑜珈充滿熱誠的老師，透過他對瑜珈的正面思考及態度，改變Carol對生活中的看法，在他的引領之下，讓Carol了解到瑜珈可以是柔美的，也可以是剛強的。在接觸過”Light Work”課程之後，發現到光能對引領身心的平衡效用，了解靜態光能的修持與動態瑜珈的伸展，其中存在著密不可分的相融性，隨著老師接觸到Iyengar Yoga, Ashtanga yoga，進而延伸到更多不同的派別，對Carol來說，瑜珈不僅是一門能讓身、心、靈、均處於完美平衡，而是發掘自身潛藏的無限可能。

如果你也想感受瑜珈的優美與挑戰自己的極限，開發出自己在力與美之間的無限可能。與Carol一同體驗這超脫界限的瑜珈之美，與自我超越。