Jules Mitchell 是一位傑出的瑜珈教育者與作家，以將運動科學與疼痛科學的應用融入瑜珈教學而聞名。她搭起了傳統瑜珈與現代科學之間的橋樑，提供了以科學為基礎並更細微的觀點。

在以解剖學搭建的人體結構基礎知識之上，Jules著重於以生物力學進一步探究這些結構在各種外力作用下，激發出的相互反應。這樣的格局超越了靜態像的呈現，為動作與順位提供了更全面的觀點，並為瑜珈領域的關鍵議題，如安全性、傷害預防、伸展、疼痛科學等，提出清晰入裡的洞察。

Jules老師的教學，致力於提升瑜珈工作者的專業水平，讓他們得以擺脫口令的背誦，培養批判性思維。藉由理解生物力學原則，瑜珈指導師們能夠做出更有憑有據的判斷，並按照個人需求調整練習方式，促成更安全、更有效的瑜珈體驗。

透過她的課程、工作坊及著作《瑜珈生物力學：伸展新解》（暫譯，Yoga Biomechanics: Stretching Redefined），Jules老師針對人體動作複雜性提出寶貴的灼見，挑戰著瑜珈圈長期以來難以撼動的各種假設，提倡將科學參照融入瑜珈修行。

Jules老師與她的愛貓 Pitbull 居住在內華達州的拉斯維加斯，想了解更多Jules，詳見官網 julesmitchell.com。