1991剛開始練習瑜伽，一句「你幾歲開始練習瑜伽，你就維持在幾歲的狀態」，當時正處二七年華的Ann，瑜伽練習就是為了愛美維持良好的體態。

2004年開始練習Ashtanga；隨著練習歲月的累積與教學，Ann一直覺得不充足，嘗試四處尋覓不同系統練習與學習，想要改變當時的練習狀況，就在四十歲碰上Ashtanga，這時她知道在練習上可以安定下來了；早晨mysore練習的時間，是Ann在忙碌的家庭生活與職業婦女生涯中，以瑜珈練習享受回歸獨處與安定自在相處的愉悅時刻，

2009年開始進入Space教學，當時除了mysore練習外，Ann總是帶著好奇心去學習各不同系統，透過不同的系統的理念來優化自我練習。

至今Ann持續mysore練習陪伴自己走入耳順六十之年，以瑜伽陪伴維持身心愉悅與行動自如的優雅生活。