Issac 喜歡瑜珈，熱愛生活。

他認為，在現今快節奏的生活、充滿誘惑的世界裡，要是能夠控制自己的想法，

就能掌握自己的人生。

在瑜珈教學的10年之中，深深感受瑜伽在工作及生活上，帶給他的心靈彈性及專注力，讓他能面

對未來更多的挑戰！ 這幾年更專注在體適能的訓練上，也考取拳擊教練的執照。 學習更多訓練

的方式，將瑜伽教學跟生活上所需的肌肉強度，做更緊密的結合。

使 Issac能在主持、廣播、導演、攝影師、瑜珈......多樣的腳色裡，找到自我並更有智慧的與情緒相

處。 希望我的瑜伽分享能夠帶給學員們更多的感動！