粗獷外表下，擁有細膩教學風格的TJ，在大學時，原本只是抱持著想透過瑜珈，強化平衡感，來精進自己衝浪與滑板技術的TJ，經過日積月累的瑜珈練習，打開自己對人生探索的視野。尤其是在大休息式時，更讓他體會到，那些必然出現在人生中的人、事、物，都具有除表象外，更深層的意義與哲理。

T.J.起初遇上瑜珈的原因，純粹想提升平衡感，讓自己在衝浪跟滑板上表現更好。沒想到，瑜珈帶給他的是超越期待的視野。從小，他是一位過敏兒，衛生紙離不開身，遇上瑜珈後他發現，簡單的扭轉可以改善他鼻竇炎的問題。從此之後，他就全然投入全人健康領域裡。

除了他的脊骨神經醫學的學習背景，自從2002年起他在瑜珈領域裡也持續不斷進修，他跟著數位老師們學習許多不同的瑜珈傳統派別，老師們包括 Annie Carpenter, Lisa Walford, Jasmine Lieb, Eric Smalls, Chuck Miller, Maty Ezraty, Richard Freeman & Mary Taylor, Bryan Legere and Sri K. Pattabhi Jois。

在粗獷的外表下，你可以感受到T.J.瑜珈課程的細膩，除了感受到不同派系的融合，也融入整脊與人體運動學Kinesiology 到他的瑜珈教學裡。