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最專業的瑜珈老師

SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Jordan
師資介紹

Jordan出生於馬來西亞,旅居美國15年,喜愛繪畫,曾是服裝設計師、藝術工作者、舞者,現在則是瑜珈指導師。因為對舞蹈肢體的興趣,他學習芭蕾和現代舞 ,並在紐約、台北演出。2007年來台時,為紓解工作壓力,因緣際會接觸了瑜珈,自此愛上瑜珈生活。

從疲於奔命的服裝設計師生活,到一腳跨進舞蹈領域,然後轉個彎遇見瑜珈,Jordan初嘗到瑜珈的療癒滋味,經過多年的學習與省思,他逐漸深入療癒瑜珈的範疇,並給予學員獨特的引導。

多年來,Jordan已參與許多研習課程,其中Richard Freeman的八肢瑜珈教學,帶領他精進自我練習,學習觀察因之而來的身心轉化。體位法與瑜珈哲學是Jordan培養覺知的方法,幫助他連結身心靈,並持續向內觀看,以獲得自由。

影響他最深的是加拿大具有創傷療癒背景的師中之師Hart Lazer,2015年初 Jordan完成Hart Lazer 350小時進階Iyengar風格的冥想和療癒瑜珈的師資培訓。除了每年定期跟隨Hart學習,Jordan也擔任Hart 在SPACE YOGA研習課程的助教。目前,他正努力取得國際瑜珈療癒師們極力推崇的疼痛大師Neil Pearson的Pain Care Yoga疼痛照護瑜珈證照。

一如Jordan的多元背景,他的課堂充滿樂趣,融合了Ashtanga和Iyengar的哲學理論,巧妙將解剖學、正位、疼痛照護、修復療癒、佛理、生命能呼吸法與靜坐冥想融入課程中,尊重每個人的獨特性、身體每個當下的獨特狀況,以創意佐智慧,引導學員跳脫問題表象,在適度的空間中,敞開、放鬆、停頓、體察、突破自我並修正慣性,以進入深具影響力的療癒瑜珈。深信「不傷害Ahimsa」的練習原則,不僅是保護學員不受傷,更是積極地以「慈悲」對待身體的需要,給予身體滋養,明辨真實的聲音。

在瑜珈練習裡,不只有體位法,但透過體位法能找到看清自己的方式,關鍵在於覺知。帶著覺知,我們便能創造悅性生活給自己,也給身邊的人。

【課後的祈禱文】
讓我們的練習幫助我們找到幸福快樂健康和平
讓我們的練習吧我們的祝福獻給痛苦和遇到災難的眾生
讓我們的練習把這個世界變得更美好


研習認證
2009 200-hr Yoga Teacher Training with Vincent Lu
2014 200-hr Yoga Teacher Training with Hart Lazer
2014-17 300-hr Advanced Teacher Training with Hart Lazer (on going)
2015-16 total 70-hr Immersion with Doug Keller
2015-16 50-hr pain Care Yoga Certificate with Neil Pearson疼痛照護療癒瑜珈認證

2015年06月份瑜珈指導師
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Ada
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Amanda
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