謹在此向母親 致上最高敬意
曾經
佛法是我的避難所，瑜珈是我的保護傘。多少的日子突破重圍，穿梭在深度、難度的體位法中無往不利，一次又一次地突破身體極限。一次次的受傷，我卻對自己油然產生驕傲的勝利感。甚至漠視所有的生活，制定了睡覺、吃飯的條約，如同走鋼索般清高地維持。目的只是：因為我要練習。這說明了一切僅是滿足我的好強及虛榮。
生命中的禮物
成長在單親家庭，我的母親一肩擔起照護外公外婆的艱鉅工作，長達十餘年，家族慢性疾病，腐蝕著兩老的孱弱身軀。猶記得，當兩老生命邁入最後階段，每天最害怕的是家中電話響起，特別是在半夜。記得那段穿梭在加護病房、普通病房和家裡的日子，接收一張一張醫院發出的病危通知，當我站在病榻前，看著醫師搶救老人家，他們體內的血液大量噴湧，我掐著自己，身體不由自主地顫抖，告訴自己不能倒下，告訴自己冷靜地聽醫師囑咐，而下一秒，我已癱軟在病房外廊的椅子上。
數次的來回奔忙，就在某天清晨戛然休止。一切都結束了，家裡頓時安靜下來。回頭看到母親依然像大樹一樣，只是眼眸中常對著遠方發呆，似乎透露著太多的不捨與遺憾。
日子一樣沒有停過，就在一個平常的夜晚，母親喊著：娃娃來，幫媽媽穿個針線，媽媽現在眼睛不好。我聽了心好沉好沉。我，孝順嗎？我漠視母親的年歲已經多久了？
重回瑜珈墊，我常對著墊子發呆。原本幾乎無往不利的我，連基本動作都常常倒下。我知道：我亂了、我放空了。
找尋了好久好久……就在一次與長輩聊天中，長輩劈頭問我：你覺得自己身為女兒的角色，功課做足了嗎？我是否完全失去了信仰？胡亂信奉聖誕老人？還是路邊小花？一切彷彿上帝的指甲在我的心中不斷地撥摳，直到光明面出現為止。我乍然醒覺，「靈性」對我，就是照顧好自己身體、角色定位清楚、五倫關係的延伸、關愛身邊最親的人、學著感動。回到中國人最基本的：先修身，才能齊家。
如今
我的母親做足了她的角色，冷靜與等待，這也是最大的智慧。而今，能與我至愛的母親吃個飯、聊個天、看個電影、到處走走。看她活躍地穿梭瑜珈課中，這是我幸福的感動。因此我知道我回來了。重回墊上，我放掉所有極限，只穩定地做好細節，並鼓勵學生們喚醒對自我身體的敏感度及察覺性。
經歷這一切後，以下是我生活的宗旨與態度──
- 敬：人基本的態度要尊重。對萬事萬物、有形無形的尊重、敬重，尊重別人也尊重自己。
- 善：態度和善、圓融。
- 禮：禮儀、禮貌、規矩、約束。
- 信：信守承諾、言出必行。誠實，說過的話一定要做到。
- 義: 有執行力，做對的事情。
- 忠：盡責守本、實在、不虛偽、有責任心。
- 慈：包容、寬容、體諒、給機會、給鼓勵、同理心、菩提；多為別人著想。
- 智：知識＋經驗、幽默感、有權謀、懂變通、思而行、懂得在什麼時間做什麼事情；要不斷地於智慧面充實自己，多看書或雜誌增加知識，並傳承下去。
向所有練習者，深感激，謝謝。
