這是第一次！Donna 將 Psoma Yoga Therapy™的密集課程帶至亞洲！在五日課程中，Donna 將提供嶄新的方式，藉由身心練習與內在觀察，達到身體、心智、靈性的整合。
每日課程提供學員體驗式的引導以及實用的工具，以培養自我覺察、療癒和回到全人的完整性。
Psoma Yoga Therapy™整合許多療癒方式，特別是哈科米和瑜珈。Soma 這個字是希臘文身體的意思。Ps (Psyche) 則是希臘文的心智/靈魂。因此，「Psoma」瑜珈是 Donna 給予這個整合身體/心智/靈性方式的名稱。
Psoma Yoga Therapy™有三個主要應用：
- 作為個人自我覺察與壓力管理的練習
- 提供團體體現式 (embodied) 的學習經驗
- 協助與支持他人內在療癒旅程
Donna Martin 作為 Psoma Yoga Therapy™的創始者，課程中將會介紹療癒方式，協助你了解身心的內在觀察、身體動作與體現式的療癒，也會分享核心概念與練習，讓你可以實際運用在自己的練習或教學上。
課程主要內容：
第一日
從體驗的方式，認識 Psoma 與身心靈一統性的原則。學員會體驗到療癒是回到自身的完整性，以及感受到意識的力量。透過體驗式練習，如：以瑜珈為基礎的內在觀察，學習培養為自己與他人處於當下，進而開始覺察到習慣性的模式，並探索新的可能性。
第二日
課程焦點轉移至哈科米身心探索取向，使用體驗式的內在觀察進行自我探索。學員會學習到與自己和他人「愛的同在 (loving presence)」，以及以實驗的態度去發現身心慣性的模式。
※首兩日的週末課程將限額開放報名，適合初探 Psoma Yoga Therapy™的學員，以及只能線上參與的練習者。名額有限，欲報從速。
※後三日課程內容因包含現場教學演示、搭檔與分組練習，必須完整參與五日課程，亦不開放線上報名。
第三日
藉由體驗的方式，了解 Psoma 瑜珈是一種療癒的方式。學員會學習到如何協助彼此發現舊有模式，並擁抱新的可能性。Donna 會示範 Psoma Yoga Therapy™的方式，探索身心練習、心理結構、以及核心信念之間的關係。
第四日
邀請學員加入這一趟開展全人完整性 (wholeness) 的療癒旅程。學員會學習到支持彼此的技術，以及更多的分享討論與 Psoma Yoga Therapy™的示範。
第五日
完整回顧 Psoma Yoga Therapy™的三個階段：臨在 (Presence)，玩心 (Play)，以及可能性 (possibility)。透過體驗式的整合與結束的練習，學員將會鞏固這次的學習經驗，擁有實用性技術來持續個人成長與療癒。
適合對象
所有程度的瑜珈練習者、身心學工作者、以及任何希望整合哈科米取向與 Psoma Yoga Therapy™的夥伴，以體驗性的療癒方式，協助並支持自己或他人的轉化。
日程表
09:00-12:00 上午課程
12:00-14:00 休息
14:00-17:00 下午課程
註：SPACE YOGA 保留以上時間異動的權利，若有異動必會事先告知
英文授課 中文口譯
譯者簡介 蔡昕皓 心理諮商師
以化學系、生物 博士背景，完成國立台北護理健康大學生死與健康心理諮商系碩士班，專精領域包含 EMDR 眼動減敏歷程更新療法、身心壓力調適、悲傷失落陪伴等。目前除了擔任心理諮商師，也從事心理領域口譯，曾參與哈科米課程、EMDR、榮格、心理劇等取向的口譯工作。
國際瑜珈療癒師協會（International Association of Yoga Therapists）的創始成員
哈科米治療師與訓練講師
來自加拿大卑詩省的 Donna Martin，教導瑜珈和瑜珈療癒超過五十年，是國際瑜珈療癒師協會 (International Association of Yoga Therapists) 的創始成員。Donna 也是哈科米治療師與訓練講師，教導哈科米取向三十多年。
她與哈科米取向創始人 Ron Kurtz 緊密工作了二十多年，直到 2011 年 Ron 去世為止。Ron 的遺囑中將 Donna 與其他六人稱之為他遺留智慧的傳承人。她與 Ron 共同寫了 “the Practice of Loving Presence: a Mindful Guide to Open-Hearted Relating”（已有法文、西班牙文、俄文譯本）。她的著作 Embodied Mindfulness: the Hakomi Way 有英語和西班牙語的版本。
Donna 在世界各地帶領瑜珈工作坊與哈科米取向的訓練。Donna 獨創的 Psoma 瑜珈療癒™含括了身體、心智與心靈的面向，整合瑜珈的自我覺察練習和哈科米取向，支持我們回憶起自我完整性的療癒旅程。她的著作 Psoma Yoga Therapy 於 2022 年出版，最新著作 Psoma: the Heart and Soul of Therapy 將於 2024 年出版。
線上說明會
作為資深的瑜珈導師、國際瑜珈療癒師協會 (IAYT) 初創成員，以及國際哈科米治療師和訓練講師，Donna Martin 老師在世界各地帶領瑜珈工作坊與哈科米團體。Donna 獨創的 Psoma 瑜珈療癒™（Psoma Yoga Therapy™）整合了我們的身體、心智與心靈面向，將瑜珈體系的自我覺察練習和哈科米理論融合為一種與眾不同的練習，支持我們進入自我完整性的療癒旅程。
本次說明會，來自加拿大的 Donna 將分享她的故事和經驗，你也將聆聽她如何設計創編了 Psoma Yoga Therapy™這套結合瑜珈、心理治療和身體動作的獨特療癒法。Donna 師將提供 11 月五日實體課程的培訓內容概要、分享她在教學中的真實案例，展示或體驗 Psoma Yoga Therapy™的實際效果，並解答大家的疑問。如果你對這門課程感興趣，或是想學習如何用瑜珈、內在觀察、體驗式練習和自我探索來達到身心靈的整合與療癒，歡迎你加入本次說明會搶先體驗。
說明會資訊
日期：2024/ 9/ 8 (日)
時間：10:00-11:00
主講 : Donna Martin
口譯：蔡昕皓 心理諮商師
會員與非會員同價 NT$300
報名方式
活動通報名
注意事項：
- 全程採 Zoom 線上授課，連結將於說明會前寄發給學員
- SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照，作為課程記錄及活動回顧分享
- 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權
- 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com
