Carlos Pomeda

從《哈達瑜珈之光》，見瑜珈之瑰麗 

9.4（四）、9.11（四）、9.18（四）、10.2（四）、10.9 （四）  Zoom 線上授課

早鳥優惠：即日起至 8.20 止

你是否好奇過哈達瑜珈從何而來？或是神秘的昆達里尼(拙火)能量究竟為何？這些古老的教誨又能如何幫助你的個人成長、深化瑜珈練習，並為你帶來更多身體與心理上的啟發與認識。

本次的系列研習課程將帶來許多啟發，Carlos將帶領我們一覽瑜珈發展史上重要的根本典籍《哈達瑜珈之光》，在一次次抽絲剝繭中探索疑問。哈達瑜珈以譚崔哲學為根，不將身體視為阻礙靈性生命的障礙，而是邀請我們覺察身體是如何喚醒意識並深化與於自身、外界連結。

我們將一起探討《哈達瑜珈之光》中的四個章節—體位法、調息法、印與三摩地—拆解它們各別的意涵，並探索能將其融入當代生活的務實作法。在此過程中，我們也會認識譚崔大師們所論述到精微的「能量解剖學」，並學習能用以豐富並賦予日常生活力量的強效技巧。

無論是潛心投入的練習者，或是單純對瑜珈根源感到好奇，本次的系列研習都會為你帶來洞見與靈感，更帶你回到瑜珈練習最精華、最動人的部分。

*本課程提供30天課後回放。

課程時間

9.4（四）、9.11（四）、9.18（四）、10.2（四）、10.9 （四）  19:00-21:00

註：SPACE 保留以上時間異動的權利，若有異動會事先告知

適合對象

● 對瑜珈根源、哲學與歷史脈絡感到好奇，渴望理解哈達瑜珈深層智慧的學習者

● 希望透過經典文本深入探索體位法、調息法與內在轉化歷程的瑜珈練習者

● 想了解昆達里尼（拙火）與能量解剖學在當代生活中的實踐意義者

課程所需輔具

瑜珈墊、毯、枕、磚、椅，方便靜坐與聽課即可

(若是沒有備齊也無妨，你也可以就手邊用具應變)

報名方式

● 請點選 [我要報名]，填寫線上報名課程申請表，完成繳款手續後，即為報名成功。

● 課程席次與優惠價格，依實際繳費日為主。

英文教學、中文口譯

譯者簡介 陳美君 Mei Chun Chen

RYT200 瑜珈指導師、美國印第安那大學教育系統科技碩士。

2011 起從事瑜珈口筆譯工作，數年來累積兩岸多場 Iyengar、Ashtanga工作坊及師資訓練口譯經驗。曾任Richard Freeman & Mary Taylor、Carlos Pomeda、Sue Everett等研習課程口譯，以及Peter Scott 300-hr Iyengar 師資培訓課程口譯，深獲學員好評。