Peter Scott
關鍵 Iyengar 原則：練習升級的實用指引
週末研習課程
學會正確行動、力量啟動與正位，從根本穩固你的瑜珈練習。
你清楚明白進入體式時，身體應該有什麼樣的感覺嗎？
你是否曾因為缺乏方法，而在進入某些體式時感到困惑或不安？
或是你正希望重回基礎，為自己建立紮實的練習根基與培養對瑜珈輔具的熟悉度，卻不確定該從何開始？
這次週末研習課程正是你快速、有效學習 Iyengar 瑜珈核心原則的絕佳機會，幫助改進你的瑜珈練習，深紮瑜珈根基。Peter擁有超過 40 年教學經驗，將以明確清晰的口令，將他深厚的知識，以及對於學習瓶頸的敏銳洞察與同理理解，帶領你細緻探索 Iyengar 瑜珈複雜與微妙的練習體驗與技巧。
在這場為提升練習而深耕基礎的研習課程中，你將深入理解外在身體的正位原則，同時學習內在聚焦置中的基礎，幫助你培養對諸多細節處有著更細膩的覺察力。
課程中將涵蓋以下原則：
● 掌握在體式中與地心引力互動的方式，理解重心與方向的精準運用
● 學習如何在穩定性與活動度之間找到調和
● 體驗在努力與放鬆之間保持平衡的藝術
你也將在課程中學習如何精準地運用各種輔具，使體式更為精確、安全並深入。上午課程將專注於主動、具有力量的體式；下午則轉向相對被動與修復的練習，然而這些練習同樣需要細緻的覺察與正位。強與柔的交融，將帶給身心一日完整的鍛鍊與調和。
適合對象
● 擁有一年以上 Iyengar 瑜珈練習經驗，並希望建立穩固練習基礎的學員
● 有規律練習，期望以安全且正確的方法探索更具挑戰性體式的練習者
● 希望深化教學內涵，並在課堂中更精準地運用 Iyengar 方法的瑜珈老師
● 所有持續實修的 Iyengar 瑜珈的練習者與老師
日程表
上午課程：10:00 - 13:00
下午課程：14:30 - 16:30
*SPACE保留以上時間異動的權利，若有異動必會事先告知
英文教學、中文口譯
譯者簡介 Ann Lu
Ann 擁有二十年以上瑜珈練習經驗，曾任 SPACE YOGA 教學總監，投入教學逾 20 年。她專注於情緒療癒與身心整合，是全台首批 SE 創傷療癒師之一。長年追隨 Iyengar 導師 Peter Scott 學習，並擔任其課程經理與主要翻譯。Ann 亦曾為 Richard Freeman、Sarah Powers 等國際大師翻譯，擅長以溫柔精準的引導，幫助學生連結身心、建立內在穩定。
報名方式
● 請點選[我要報名] 填寫線上報名課程申請表，完成繳款手續，始為報名成功。
● 課程席次與優惠價格，依實際繳費日為主。
Peter 從1977年開始瑜珈練習，致力投入瑜珈藝術與科學領域超過40年光陰。多年跟隨Iyengar家族學習，以及與世界各地學生教學相長的結果，造就了Peter教學的強度與力道；而他教學的核心，源於自身專注Iyengar瑜珈的個人練習。
Peter的教學清晰且條理分明，又善於啟發與鼓勵在瑜珈道路上的練習者，使他深受世界各地學生的愛戴。他的教學指令與方法，帶領學生的覺知越來越深，達到身體、感受、器官的運作、心智與理解力都和諧地融為一體的狀態，在體位練習過程中得到輕盈的身體與安定的心智。透過他對瑜珈的深厚知識，加上過去在自然療法和修復按摩的解剖專業與講師教學經驗，使他能將身體、解剖學和生理學領域的淵博知識，與瑜珈智慧融會貫通。
來自澳洲的 Peter 自 1982 年起投入瑜珈教學，至今持續在世界各地帶領師資培訓與研習課程。
Peter Scott 的 Iyengar Yoga 認證資歷
● Introductory Level 2：1987 年 3 月，澳洲首屆認證
● Junior Intermediate Level 3：1990 年 11 月，B.K.S. Iyengar 親自授證
● Senior Intermediate Level 1：2000 年 1 月，B.K.S. Iyengar 親自授證
● Senior Intermediate Level 2：2002 年 9 月，B.K.S. Iyengar親自授證
● Senior Intermediate Level 3：2011 年 12 月，B.K.S. Iyengar親自授證
● Advanced Junior Level 1：2016 年 12 月，Geeta S Iyengar親自授證
● Advanced Junior Level 2：2017 年 12 月，Geeta S Iyengar親自授證
其他經歷
● 澳洲 BKS Iyengar 瑜珈協會前主席 (1991-1993)
● 澳洲 BKS Iyengar 瑜珈進階評鑑考試主考官 (1999-2000)
● 澳洲 BKS Iyengar 瑜珈進階評鑑考試主考官 (2009-2010)
● 澳洲 BKS Iyengar 瑜珈協會認證委員會前主席 (2016-2017)
● 澳洲 Senior Intermediate Level 創辦考試主考官 （2016-2020)
● 澳洲 Iyengar 新1、2、3級認證考試主考官、仲裁官 （2021 至今）
Peter Scott
關鍵 Iyengar 原則：練習升級的實用指引
● 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券
注意事項
● 上課地點：SPACE 明曜旗艦館。
● 課程報名人數若未達 25 人，將不予以開課。
● SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照，作為課程記錄及活動回顧分享
● 課程中若有錄影、拍照需求，請先洽詢老師同意。
● 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
● 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com，或來電 SPACE 明曜旗艦館：02-2773-0108。
