自 1968 年以來， Ramanand Patel 一直是全球最頂尖的 Iyengar 瑜伽指導師之一。在舊金山 Iyengar 學院，他培訓了許多參與教師培訓計劃的老師，且其中這些老師已經成為國際知名的瑜珈指導師。他對特殊身體問題的深刻探討與瞭解，對瑜珈體位法 (Asana)、呼吸法 (Pranayama) 以及對哲學和心理學基礎學識的把握，再加上個人獨到的幽默感，使他的課程豐富多元且具有挑戰性，在國際上廣受認可及推崇。
他的父親，以及上師 Yogacharya Shri B.K.S. Iyengar，Swami Dayananda 和 J. Krishnamurti 皆在他瑜珈學習及追尋真理與知識的道路上有著重大影響。
瞭解更多資訊，請訪問他的網站 www.yogirama.com
Hart 是 United Yoga Montreal 的共同創辦人，也是舉世知名的「師中之師」，他的教學綜合了療癒瑜珈和各體系的智慧，兼具系統性、深度、全面性、感性及挑戰性，同時在傳授體位法中的身體力學方面更是大師，眾多瑜珈老師引頸期盼能接受他的指導。
Hart 瑜珈教學及練習經驗超過 30 年。他曾跟隨 Iyengar 體系老師 Ramanand Patel 近距離學習，也投身 Ashtanga 瑜珈的相關研究數年。Hart 總不吝對學生分享他獨特的人生經歷，像是在猶太神學院渡過的青年時期、專業諮詢的經驗、長年教學和練習的體悟等。近年他也致力於研究佛教、瑜珈、創傷對人體的影響，並發展出一套多面向的系統，處理我們會碰到的各種障礙。不分體系與經歷，所有瑜珈練習者都能從他身上學習到更多，Hart 是一位能引領我們走得更遠的瑜珈導師。
坐的藝術
課程內容
坐姿，是最容易入門，卻最難深入的功夫！
每個坐姿從身體外觀上看來都是靜止的，但在這靜止之中，身體內依然蘊藏著器官與生命能量的動態行動 (pranic actions)。在這次週末精華研習課程中，我們會詳細講解瑜珈姿勢中「坐」的藝術。
我們將深入探討，如何培養學生在體位法、生命能量呼吸法 (Pranayama) 及冥想時的正確坐姿中，使用瑜珈繩、瑜珈磚、瑜珈毯、瑜珈墊等各種輔具來幫助他們應對其中的挑戰；同時我們也將檢視這類型姿勢與其它較動態的姿勢有何關聯。最終深入學習如何在靜止狀態中運用器官與生命能量的動態行動 (pranic actions)，並且檢驗這些行動在心理上可能帶來的影響。另外，我們也會探索幾個可行辦法，使自己能更進一步地浸潤於此種練習方式的靈性層次。
Hart 和 Ramanand 兩位加起來超過百年的瑜珈教學經驗的師中師，這次帶來平易近人的主題-「坐」的藝術，將以深入淺出、銳利精準的教學，讓不論是已在瑜珈教學道路上或是剛要入門研習課程的你，都能得到嶄新且豐盛的收穫。
適合程度
- 至少一年以上規律瑜珈練習經驗者
- 瑜珈研習課程的新手
日程表
早上 10:00-13:30
下午 14:30-16:30
註：SPACE 保留以上時間異動的權利，若有異動必會事先告知
認證時數
美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) CE 認證時數 11 小時
英文授課 中文口譯
譯者簡介：許家珍 Riona
自由口筆譯工作者、英語老師、舞者、RYT 200 美國瑜珈聯盟認證指導師，曾擔任 Peter Scott、Hart Lazer、Doug Keller、Basia Going 等多位國際瑜珈大師研習課程、師資培訓課程逐步口譯。
由骨而動
課程內容
在瑜珈練習的初期，學生在瑜珈墊上所做的功夫，幾乎都是藉由肌肉出力完成的；一段時間持續耕耘在自我的瑜珈練習後，會聽到一些發人省思的話語，像是「體位法練習是種不費力的努力」、「每個體位法都必須是穩定 (sthirum) 且舒適自在 (sukham)」等說法。因此，我們發現除了積極的身體行動以外，瑜珈練習者也需要培養一種接收型的行動 (receptive action)。要辦到這點，其中的關鍵是要瞭解生命能量的行動 (pranic action)，此外，若想進一步為這趟旅程多加一份助力，可深討其他重要的元素，像是發掘根鎖 (mula bandha) 的奧妙。
無論是接收型的生命能量行動，或是根鎖的行動，都與初學者所經歷的肌肉行動有所不同。這兩種行動，始於另一種截然不同的範疇，而若要到達那樣的境地，得從超越邏輯同時又不違反這套邏輯的基礎開始，最終，你會參透這兩種行動皆與理性思維毫無關聯。而要達到這般境界的方法便是，從骨頭啟動。在這次的課程裡，Ramanand 將一步一步帶領大家趨近這門奧妙的藝術。
適合程度
- 至少一年以上規律瑜珈練習經驗者，熟悉體位法的基本順位，並且有耐力長時間停留在體式中。
- 本課程不適合身體有特殊狀況，或需要個別療癒照護的練習者。
日程表
上午課程 10:00-13:30
下午課程 14:30-16:30
註：SPACE 保留以上時間異動的權利，若有異動必會事先告知
認證時數
美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) CE 認證時數 16.5 小時
英文授課 中文口譯
譯者簡介：許家珍 Riona
自由口筆譯工作者、英語老師、舞者、RYT 200 美國瑜珈聯盟認證指導師，曾擔任 Peter Scott、Hart Lazer、Doug Keller、Basia Going 等多位國際瑜珈大師研習課程、師資培訓課程逐步口譯。
