【SPACE TALK 公益講堂】Hart Lazer - 揭開業的面紗 暨 200 小時師資說明會
說明會資訊
日期:6/9 (五)
時間:19:00-20:30
費用:免費報名
地點:SPACE YOGA 安和館
主講:Hart / 現場中文口譯
報名方式
* 現場將進行樂捐募款,金額將全數捐贈至「中華民國快樂學習協會」
窺見大師 踏上教學與練習的道路
Hart Lazer 200 小時瑜珈師資培訓說明會 (台中場)
4/10 (一) 19:00-20:30
這是一場不曾有過的師資培訓課程說明會
有動有靜的 90 分鐘,啟發你的眼耳鼻舌身
【身動心靜】
從短暫的體位法練習體驗 Hart 的深藏不露
口令雖精簡,卻帶來震撼又難忘的身體記憶
【心動身定】
在 Hart 言簡意賅的說明中
認識培訓的深入淺出
在意料外的幽默中發出會心一笑
感受犀利言語中所帶有的慈悲與智慧
快把握 2023 上半年 Hart Lazer 離台前最後一場說明會
讓你窺見大師的教學精華
踏上瑜珈教學與自我精進練習的道路
說明會資訊
日期: 4/10 (一)
時間: 19:00-20:30
費用:免費報名
地點:Zoom 線上
主講 : Hart /中文口譯
報名方式
*成功報名後,若臨時無法參加,請務必來電取消。
課程優惠價
即日起,至 4/10 說明會 (當日) 前報名並繳交訂金者,早鳥優惠價可再折抵 NT$ 5,000 元
Hart Lazer
200 小時瑜珈師資培訓說明會 (台中場)
日期: 2023/2/20 (一)
時間: 19:00-20:30
費用:免費報名
地點:台中 璽璽藝術空間 D Art Studio
主講 : Hart
中文口譯:Sindy
報名方式
- 活動通報名>>>
- 向璽璽藝術空間或 spaceacademy_tw@withinspace.com 報名
*成功報名後,若臨時無法到場,請務必來電取消,以讓候補學員能夠參與。
即日起,至 2/20 說明會 (當日) 前報名並繳交訂金者,早鳥優惠價可再折抵 NT$ 5,000 元
注意事項:
- 請於說明會前 15 分鐘報到,並於說明會開始前 5 分鐘進入教室,為避免影響其他學員,遲到請恕無法入場。
- 入館須脫鞋,館內禁止飲食。
- 工作人員將於說明會中錄影及拍照,作為記錄與分享。
- 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權。
洞悉教學的要義,開展教學與人生的新頁
是什麼成就你成為現在的自己?你心中期望三年、五年,甚至十年後的自己又是什麼模樣?透過 Hart 的引領與教導,喚醒你的內在去開啟這一路的探索。
瑜珈的教學,不只是技術的傳承,也是療癒及轉化生命的過程,是親近真我的內在舞蹈。除了滿腔熱忱與豐沛的好奇心,我們也需要有前人用智慧引導我們闢出屬於自己的道路,如果你是嚮往踏上瑜珈教學的練習者,這是建立深厚基礎的難得機會;而對於已經從事教學的瑜珈老師而言,這是個對自己過往學習去蕪存菁的精鍊過程,同時灌注細膩精緻的新血,來深化你的教學內涵。即使無意教學,只求精進的練習者,也將習得安全與紮實的練習方式,陪伴自己在這條瑜珈與人生的探索之路上能走得更長遠,並在良師與同行者的啟迪下,看見嶄新的自己。
本課程引領你一起回到初心,呼吸、觀察、冥想、精確練習並實地教學,了解原則,進而活用原則,在開闊的心中找到屬於你的教學藝術,同時看見生命不同的風景。
為何要接受 Hart 的培訓?
- 吸收兩個體系的精華:身為資深的 Iyengar 和八肢練習者,Hart 將教導如何將八肢的流動與 Iyengar 的安全與精準整合在一起。
- 不只體位法:多年諮商工作及冥想經驗,Hart 的訓練會幫助你將個人練習與教學更深入至瑜珈情緒及冥想的層面。
誰該參加?
這場培訓是設計給不論是練習者或教學者,亦或擁有多年教學經驗的資深老師,渴望提升個人練習至全新層次,深化對瑜珈的理解,不分派別,皆可在此課程受益。
參與對象資格
- 至少一年、一週 2-3 次的規律瑜珈練習,對各種程度的團體教學有興趣者。
核心課程內容:
穩固根基 - 詳盡檢視並剖析經典瑜珈體位法
- 詳盡拆解體位法姿勢步驟,學習如何精確地練習並教授體位法
- 學習善用輔具來視情況調整體式
- 發展並維持滋養自己個人的體位法和冥想練習
- 探索如何針對不同的身體類型、柔軟度、力量,安全且有智慧地應變,提供體式引導
- 學習針對有特殊需求的學生,該如何應變、輔助 (性別、年齡、傷殘、懷孕、生理期…等方面)
雕琢磨練 – 系統化且高效能的教學技巧
- 教學技巧
- 有效的口語溝通
- 適當的示範技巧
- 觀察、修正、調整
- 課堂管理
- 序列藝術的基礎
啟迪蛻變 - 啟發式教學方式
- 發展在課堂外的自我練習、課堂上的體位法練習
- 發展全面的基礎冥想練習
- 深度的自我探索
- 團體作業與互相教學
- 常態回家作業
- 理論和實務的測驗
課程中,我們將全班一起設計出針對站姿、後彎、扭轉、前彎和倒立等體式類別的序列。受訓學員每個月必須設計一體式序列,除實際練習外,藉此從教學的觀點熟練體式基礎,亦有助自我成長的精煉技巧。
認證時數
本課程時數可取得美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) Hart Lazer 老師 RYT 200 小時認證
(包含 Hart 親授的 180 小時,以及 20 小時以上的非親授時數,如培訓期間的課後教學練習與回家作業。)
培訓日期 9/4-7、9/18-21、10/2-5、10/16-19、11/6-9、11/20-26、11/28-30 (共 30 天)
9 月 |
9/4(一)-7(四) 9/18(一)- 21(四) |
10 月 |
10/2(一) - 5(四) 10/16(一) -19(四) |
11 月 |
11/6(一) -9(四) 11/20(一) - 26(日) 11/28(二) - 30 (四) |
日程表
08:00-11:00 上午課程
11:00-12:00 休息
12:00-15:00 下午課程
備註:老師將依照上課進度適時安排休息時間
*學員將有幾天必須自行在課後留下進行 1 至 2 小時教學練習
*SPACE 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知
Hart Lazer
Hart Lazer 是知名的「師中之師」,他有近 40 年的瑜珈教學及練習經驗,曾跟隨 Iyengar 派系老師 Ramanand Patel 近距離學習,也投身於 Ashtanga 瑜珈的相關研究數年,同時也是 United Yoga Montreal 的共同創辦人。
Hart Lazer 的教學綜合了療癒瑜珈和各派別的智慧,兼具系統性、深度、全面性、感性及挑戰性,同時在傳授體位法中的身體力學更是精闢。Hart Lazer 總將他獨特的人生經歷分享給學生,包括他在猶太神學院所渡過的青年時期、療癒諮詢的工作經驗、長年的瑜珈教學和練習的體悟。近年 Hart 也致力於研究佛教、瑜珈、創傷對於人體的影響,並且研發出一套多面向的系統來處理我們會碰到的各種障礙。不分派別,不分經歷,他的指導是眾多瑜珈老師所引頸期盼的,對於學員身體細微的觀察,經常能精準看穿表象與內在的記憶,是一位能引領我們走得更遠的瑜珈導師。
中文口譯- 莊惠茹 Sindy Chuang
現任自由譯者、瑜珈活動策劃接案者。2016 年起跟隨 Hart Lazer 學習,接連完成 RYT20 小時與 RYT300 小時進階師資培訓。自 2019 年起,擔任 Hart Lazer 工作坊口譯 。
9/4-11/30 Hart Lazer 精煉教學的基石 200 小時瑜珈師資培訓課程 (台中場)
9/4-7、9/18-21、10/2-5、10/16-19、11/6-9、11/20-26、11/28-30
購課身份 |
早鳥優惠 (6/9 前) |
課前優惠 (6/10-8/3) |
原價 |
SPACE 會員 |
NT$ 125,000 |
NT$ 135,000 |
NT$ 158,000 |
非 SPACE 會員 |
NT$ 132,000 |
NT$ 145,000 |
- 師資培訓課程說明會訂於 2023/2/20 19:00 台中-璽璽藝術空間舉行,免費報名請洽 spaceacademy_tw@withinspace.com 或璽璽藝術空間。
- 本課程開放璽璽瑜珈會員享同 SPACE 會員早鳥優惠。
- 即日起,至 2/20 說明會前報名並繳交訂金者,早鳥優惠價可再折抵 NT$5,000 元。
- 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券
- SPACE 會員指台北三館(安和、天母、明曜)的年度會籍有效會員,或北京會館與上海會館 15 堂以上課包之有效會員。
全梯次晨間練習 (早上 8 點- 10 點)
購課身份 |
原價 |
會員 / 非會員 |
NT$ 28,800 |
- 名額有限,額滿恕不招收
- 全梯次晨間練習請來信與 SPACE Academy 報名: spaceacademy_tw@withinspace.com
- 若學員因故無法到課,恕無法補課或要求退費
報名
- 請點選 [我要報名] 填寫線上報名課程申請表,完成繳款手續,始為報名成功。
- 課程席次與優惠價格,依實際繳費日為主。
注意事項
- 上課地點: 台中 璽璽藝術空間 D Art Studio 地址: 台中市公益路 155 巷 92 號。
- 全民防疫期間,為了您及其他會員的安全,請學員自備瑜珈墊、水瓶與毛巾。
- 課程報名人數若未達 15 人,將不予以開課。
- SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照,作為課程記錄及活動回顧分享。
- Hart Lazer 老師要求學員專注於當下學習,僅允許學員錄音,課程中請勿錄影、拍照。
- 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權。
- 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com ,或來電 SPACE YOGA 安和館:02-2773-8108。