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最專業的瑜珈老師

SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Jay
師資介紹

Jay接觸瑜珈已有13年。在2010年完成Stephen Thomas的200小時瑜珈師資培訓後,學習之路並未間斷,2012年開始學習解剖學,參加Doug Keller相關研習課程;2013年至台北醫學大學鑽研解剖學課程,深入了解人體肌肉運作的知識;同年,首次參加Peter Scott深度研習課程,開啟了Jay的Iyengar瑜珈練習,更為此追隨導師Peter Scott到澳洲墨爾本,密集接受Iyengar瑜珈正統的紮實訓練。

經歷多年的練習與豐富的教學經驗,Jay尊重每位學員的個體,並了解每個人的獨特性,在教學中,注重安全的練習方式。練習的強度不在於動作的難易度,而取決於向內觀看的深淺度。透過瑜珈的練習,更能認識自己的身體,並增加身體的覺知。


研習認證
2010 200-hr Yoga Teacher Training with Stephen Thomas
2014-16 300-hr Iyengar Introductory Level I & II Teacher Training with Peter Scott
2012 5-day Immersion with Doug Keller
2017/5 Iyengar introductory level I & II certification
2017-2018 Iyengar Junior Intermediate Level I Teacher Training with Peter Scott

2014年12月份瑜珈指導師
同時也是SPACE WELLNESS 瑜珈療癒師
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