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最專業的瑜珈老師

SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

WaWa
師資介紹

Wawa的瑜珈之路緣於,母親自她求學時期開始接觸瑜珈。她的學習則從2005年起,參加過Moksha、Paul Dallaghan、Kent Bond等師資培訓課程,目前持續進修營養學課程及研讀印度Ayuveda。她深深感激至今教導過她的每位老師,及參與過她課堂的每個學生。

對Wawa來說,練習(修行)的目的在於不斷地調整自己,真實生活即是修行場。

日常生活中,與親近之人的相處總有些說不清的疑惑與爭執,或許每個人都有著不同執著、莫名堅持。Wawa尋思,能做的並非改變他們,而是調整自己用不同角度、不同方向觀察。如體位法練習,維持平均的呼吸擴張度,調整能夠穩定的動作幅度。對待任何關係亦是如此,用呼吸及平衡的對待方式,這即是墊外的練習,而生活及與親人相處就是個最好的練習場。

Wawa常提醒同學:你離開瑜珈墊後,是否清楚知道身體目前感受、狀態及情緒;不做任何動作的時候,你是舒適的嗎?如30歲開始接觸瑜珈練習,能否重新創造下一個不同的30年?Wawa認為這是瑜珈最大的價值,而這一切,都將非常值得。



2013年10月份瑜珈指導師
同時也是SPACE WELLNESS 瑜珈療癒師
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