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最專業的瑜珈老師

SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Sharon
師資介紹

Sharon小時候的志願是當醫生,現在則以瑜珈的方式,協助學生們療癒自我的生理與心理。多年來持續練習Hatha和Ashtanga,除了有美國瑜珈聯盟E-RYT500的資深認證外,並取得Kaivalyadhama Yoga Institute的呼吸法師資認證。目前主要教授課程為基礎瑜珈、熱瑜珈、筋膜瑜珈、哈達瑜珈、動瑜珈、呼吸與哈達。從基礎到進階課程,均以解剖運動力學的概念,引導學員流暢完成前伸、後彎、扭轉、倒立、側身線與功能線的瑜珈動作。

生活中,瑜珈觀念深植於心,Sharon平日的興趣是馬拉松和旅行。跑步,是另一種觀息的運動,馬拉松則是對自我極限的挑戰,體驗訓練過程的艱辛和完賽的喜悅;旅行的目的為培養自己面對未知時的勇氣和困境時的適應力,旅途中相遇的人,均展露各自真性情,彼此分享每個人背後的故事,發覺生命原來是如此珍貴、如此豐富。

每堂課程結束時,期待帶給學員的是知識和正面能量的滿足,同時也將健康的動力傳遞給身旁的人。Sharon正接受Pilates訓練,今後將繼續以瑜珈和運動復健的方式療癒他人,她期許自己的學習能夠幫助更多需要協助的人。


研習認證
2011 Yoga Wall Level-1 Certification with Bryan Legere
2011 teacher training course in Pranayama in Kalvalyadhama
2013 E-RYT 500
2016 150-hr Advanced Yoga Teacher Training with Hart Lazer
2014 Pranayama and Yoga Sutra Immersion with Sri. O. P. Tiwariji
AI & AA & Neurac Redcord Certificate
Mat & Reformer Pilates Certificate

2013年06月份瑜珈指導師
同時也是SPACE WELLNESS 瑜珈療癒師
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