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最專業的瑜珈老師

SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Zoe
師資介紹

在住家巷口的SPACE門前,探頭探腦徘徊許多時日後,終於在2006年末,Zoe鼓起勇氣帶著一探究竟的好奇心,忐忑不安地踏進SPACE。從這天起,瑜珈為這位家庭主婦的生命,展開了充滿驚喜與奇妙體驗的探索之旅。

和大部份的瑜珈練習者一樣,經歷了一段時間的尋覓與探索後,Zoe找到適合自己的練習:Ashtanga,從此練習成為生活裡的一部份,就像吃飯、睡覺一樣自然。她喜歡每一個汗水淋漓的當下,內心的定靜與專注;這份安心自在的寧靜感受,是她每一次Mysore自我練習的寫照。而這些珍貴的練習經驗,來自學習旅途中相遇的每位老師:Shirlyn Shih, Gladys Huang, Axl Chang, Adarsh Williams, Ethan Lee與Ann Huang老師,每位老師都帶給她不同面向的體會。

帶給Zoe最多啟發的,來自她的師資培訓指導師Adarsh Williams,從這位充滿熱忱的老師身上,她學習到許多人體解剖學與身體正位的知識,領悟到每個人的身體都是如此獨一無二,練習與指導也因此擁有寬廣的自由與彈性;而我們瑜珈墊外的生活,不也需要如此的自由與彈性?2015年在因緣俱足下,Zoe 展開了Ashtanga源頭的印度Mysore溯源之旅,幸運地接受Sharath老師指導,更堅定了她的練習;這次朝聖之旅,開啟Zoe的瑜珈視野,感受到全球Ashtanga 練習者對源頭,發自內心純淨堅定的愛與尊敬。

Zoe希望藉著課堂上的交流,分享自己的學習經驗與熱忱,鼓勵每一位同學帶著開放輕鬆的心,學習從面對自己的身體開始,接受自己現在的所有;按照自己的步伐前行,自然地去探索與經驗,讓練習漸漸成為生活的一部份和自我內在探索的過程;我們只需等待,蛻變將靜悄地自然發生。

Zoe很開心在多年前的那一天,鼓起勇氣踏進SPACE YOGA大門;認識了瑜珈,讓她的人生變得更豐富、精彩與滿足。現在的她漸漸能體會,作家楊絳女士那句著名的百歲感言:人生最曼妙的風景,是內心的淡定與從容。


研習認證
2015 200-hr Yoga Teacher Training with Adarsh Williams
2015 Mysore KPJAYI with Sharath Jois
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