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最專業的瑜珈老師

SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Dale
師資介紹

Dale自幼熱愛大自然,也喜歡藝術的美好;在擁抱大自然和追求身心靈健康的同時,和瑜珈的相遇是如此自然而然水到渠成。她在練習過程中親身且持續經歷著,愈發相信瑜珈是一個能夠真正幫助人們的有效工具,於是接觸瑜珈多年後,取得師資教學認證。瑜珈教學的道路於焉開啟,人生正式進入另一個向上提升的階段。

主要學習的派系為哈達瑜珈,輔以Iyengar練習,同時喜愛flow vinyasa充滿創意且自由的練習方式。Dale的經驗認為,在探索身體正位的極致時,能同時開發、淨化,帶來內在無窮的身心靈轉化。

過往十多年的兒童美語教學相關經驗,幫助Dale順利進入兒童瑜珈教學領域,和孩子的相處非常有趣,除了體位法各種創意動作或名稱,種種想像力的展現外,Dale最喜歡的是和孩子們一起靜心、靜坐的時光 。

無論是成人或兒童的教學,Dale提醒自己尊重每一個獨特身體和生活經驗,並適時給予練習上的建議。喜歡用帶鼓勵性質的要求方式,幫助學員勇於嘗試並深入探索瑜珈練習。邀請學員真切地紀錄和觀察學習過程,一點一滴的累積。在課程中重新建立使用身心的良好慣性,以慢慢取代對成長較無助益的不良習性,加上持續不間斷的練習。也許有一天,我們會突然發現自己真心喜歡自己,感謝當年的自己放下腦袋的慣性思考,只是純粹地讓心的智慧帶領我們,找到瑜珈。


研習認證
2009 200-hr Teacher Training with Basia Going & Adnan Travic
2014 3-day (24-hr) Rainbow Kids Yoga Teacher Training with Lei Sadakari
2016-17 300-hr Hart Lazer Advanced Teacher Training with Hart Lazer
2012 傳統古式泰式按摩Level II, 泰式芳療油壓 ITM International Training Massage School
2013 臼井靈氣二級

2016年08月份瑜珈指導師
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