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SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Vincent
師資介紹
就讀研究所時期,Vincent因為長時間坐在電腦前而導致頸椎腰椎皆有退化現象,因為經常性的痠痛而無法專心於論文上,於是加入健身房運動,在好奇心的驅使下,參加了人生中第一堂瑜珈課程,才發現原來瑜珈不是想像中的簡單。

退伍後剛好有YogaWorks 200hr師資培訓課程,James Brown成為了引導Vincent進入分享教學的第一位老師。參加師資期間,他深深相信這一句話:「簡單的事情重複做,你就是專家。重複的事情用心做,你就是贏家。」就像是Ashtanga練習的感覺,每天早上重複相同的練習,站在墊子上面不需去想今天該練什麼動作,只需規律地跟隨著經過精心設計的流程來練習,一步一腳印的練習,不需要讓自己的練習變得混淆不清,畢竟,若是自己不知道自己要的是什麼的時候,要如何指導學生呢?於是,Vincent確定了Ashtanga Yoga是他想要持續練習的派別。

在師資培訓課程結束,開始正式教課後,Vincent維持了每天自我練習的習慣。開始教學至今,參加過許多大師的Ashtanga研習課程,也在2013年首次前往印度的Mysore,接受Sharath Jois老師指導,並確定未來每年都會固定回Mysore練習。

在教學的路上,因為教授的不只是Ashtanga,又很希望把Ashtanga的練習帶給更多朋友,所以教學時會把Ashtanga的練習模式與節奏帶入課程,像是串連的方式或是動作在兩側身體相同的停留時間等。希望學生能在動作的練習裡,找到呼吸與身體的連結,發現身體兩邊的平衡,進而向內深入心的穩定。


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