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Yachin
師資介紹

Yachin自小學習舞蹈,從事有氧舞蹈教學至今已經超過20年。

第一次接觸Pilates,是2000年在美國參加IDEA World Fitness Convention,發現它可以改善我駝背及腰酸的問題,於是Yachin開始Pilates的學習生涯。2004年受聘到復健診所教授Pilates,到診所看診的病人中最常出現的身體狀況,如五十肩、椎間盤突出、脊椎側彎、椎弓滑脫、髕骨軟化、關節退化等,讓她決定要徹底了解Pilates。於是2005年參加了加拿大Stott Pilates的研習課程,成為Stott Pilates系統(Mat及各項器材)的認證老師。


在Stott Pilates的研習課程,必須學習基礎解剖學以及培養對肢體狀況的評估能力,在復健科醫師及物理治療師的協助指導下,Yachin在研習課程中學習到,如何更準確評估學生身體的疼痛及對應的身體部位,並適時地給予學生需要的復健動作,幫助他們改善症狀。

看到學生身體上的改變,是Yachin最開心的事,也是她教學的目標!所以在每一堂課開始前,一定會詢問學生當天的身體狀況,例如肌肉緊繃、疼痛或受傷的地方,針對學生的狀況隨時調整教課的內容。而學生在經過一段時間的練習後,不舒服的狀況獲得改善時,Yachin便會再相對地調整課程內容,經由這樣的互動教學方式,來幫助學生真正解決身體上的問題。

Yachin會持續不斷地進修相關課程,藉由更多的專業知識來幫助學生,也希望更多人能一起體會Pilates的奧妙!

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