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我在加拿大出生長大。因為上天的眷顧，我認識了瑜珈。從那刻起，我成了瑜珈的追隨者，也成了這門科學與藝術特質兼具的瑜珈教導者。
我向我的老師們獻上最至高無上的敬意，因為他們的指導，讓我可以在瑜珈道路上茁壯，這些年來在自己的瑜珈路途上，也能因此付出與奉獻得更多。
我的教學融合體位法、呼吸法、身印法、潔淨法與冥想技巧。我教導的哈達瑜珈集各家之大成，結合我練習多年的八肢串連瑜珈、並深受密宗與佛陀教義、瑜珈哲學的影響。同時，我師承上師Richard Freeman及BKS Iyengar瑜珈的身體順位法則，運用在體位法練習與教學時精練身體順位，用來預防並療癒身體的傷害。體位法之外，我也教導學生師承自O.P.Tiwari的呼吸法。
我教學最主要的宗旨，希望能如實呈現瑜珈的古典形式，經由瑜珈之路重新發掘我們自然的本質並喚醒內在最圓滿的可能性。
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