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Hart Lazer

體位法中不安靜的心

10/22-10/23 週末精華研習課程

課前優惠 即日起至 10/6

  • 週末精華研習課程
  • 關於 Hart Lazer
  • 課程價目
  • 我要報名

課程簡介

對於潛心探索身心連結的你來說,這個週末的研習課程將是場特別的探索之旅。

在體位法練習中,我們被教導著透過呼吸練習、體式和冥想,學著如何令「心識安靜」。但事實上,我們在墊上的時候,常逮到自己「正在想,想東想西…思考」,而這也回過頭來影響著我們的身體。

在這特別的 10 小時研習課中,Hart 老師將帶領學員探索練習時,身體持續的肌肉緊繃與思緒之間的關係,以及二者如何影響練習;學習如何調伏思緒,提升自我練習品質,更全然的展開身心靈的探索之旅。

課程時間

10/22(六)-10/23(日)
8:00-11:00 上午課程
11:00-12:00 午休
12:00-14:00 下午課程
註:SPACE 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知

適合對象

  • 對探索身心靈有興趣的練習者
  • 建議具備至少兩年以上規律練習瑜珈經驗

認證時數

美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) CE 認證時數 10 小時

英文授課 中文口譯

譯者簡介 – 莊惠茹 Sindy Chuang
現任自由譯者、瑜珈活動策劃接案者。2016 年起跟隨 Hart Lazer 學習,接連完成 RYT200 小時與 RYT300 小時進階師資培訓。自 2019 年起,擔任 Hart Lazer 工作坊口譯 。

Hart Lazer 是知名的「師中之師」,他有近 40 年的瑜珈教學及練習經驗,曾跟隨 Iyengar 派系老師 Ramanand Patel 近距離學習,也投身於 Ashtanga 瑜珈的相關研究數年,同時也是 United Yoga Montreal 的共同創辦人。

Hart Lazer 的教學綜合了療癒瑜珈和各派別的智慧,兼具系統性、深度、全面性、感性及挑戰性,同時在傳授體位法中的身體力學更是精闢。Hart Lazer 總將他獨特的人生經歷分享給學生,包括他在猶太神學院所渡過的青年時期、療癒諮詢的工作經驗、長年的瑜珈教學和練習的體悟。近年 Hart 也致力於研究佛教、瑜珈、創傷對於人體的影響,並且研發出一套多面向的系統來處理我們會碰到的各種障礙。不分派別,不分經歷,他的指導是眾多瑜珈老師所引頸期盼的,對於學員身體細微的觀察,經常能精準看穿表象與內在的記憶,是一位能引領我們走得更遠的瑜珈導師。

2022/10/22-10/23 Hart Lazer 「體位法中不安靜的心」週末精華研習課程

購課身份 早鳥優惠
(8/17 前)
課前優惠
(8/18~10/6)
原價
SPACE 會員 NT$ 8,800 NT$ 9,800 NT$ 10,800
非 SPACE 會員 NT$ 9,280 NT$ 10,280
SPACE 歷屆 (150 小時以上) 師資班畢業生 NT$ 8,000 8/18 起,恢復會員或非會員分別對應的價格。
  • SPACE 會員指台北三館(安和、天母、明曜)的年度會籍有效會員,或北京會館與上海會館 15 堂以上課包之有效會員。
  • 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券。
  • 課程席次與優惠價格,依實際繳費日為主。

注意事項

  • 上課地點: SPACE YOGA 安和館
  • 課程報名人數若未達 20 人,將不予以開課
  • SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照,作為課程記錄及活動回顧分享
  • Hart Lazer 老師要求學員專注於當下學習,僅允許學員錄音,課程中請勿錄影、拍照
  • 請務必事先於線上報名系統填寫課程申請表,完成繳款手續,始為報名成功,若無事先填表申請,結業後將無法領取培訓證書,須另外繳交證書製作費用並另向 SPACE ACADEMY 提出申請
  • 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權
  • 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com ,或來電 SPACE YOGA 安和館 (02)27738108
  • 此課程為導生計畫選修課程之一。

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