尋找

人生的上半場不斷在尋找「我是誰｣，許多的問號在心中翻驣。
什麼是我的處世之道？我的準則在哪裡？這樣的想法由何而來？這樣的情緒由何而來？
為何總是口不對心，無法把真實的想法表達出來；內心深處的那個人到底是誰？

傳統教育下，聽話就好，沒有想法，不准有聲音，看似聽話文靜的外表下，內在充滿了憤恨不平，不斷尋找向外的出口。學命相紫微，想了解隱藏在深處的自己，我為何而來，該何去何從。接觸宗教想找回內心缺失的那一角，始終靜不下來的心與身體，卻在反覆不停折蓮花的動作中第一次感受到專注與平靜，而願意踏上蒲團嘗試靜坐。

叛逆從未遠離我，在學習表達的路上總是帶刺，具侵略攻擊性，身邊有個性敢表達的朋友皆是如此，便錯以為這就是「展現自我｣，毫不保留地把一切傾倒出來，不論好壞，真實呈現，這便是找到了我。練習瑜珈也總是要強烈的動作，像吸毒似的在麻痺了外在軀體後，得到內在半刻寧靜。

但始終有一種感覺，有一個聲音在說，這還是不是真的我，不能停下尋找的腳步，直到看到我是誰？每前進一步就像脫掉了一層皮，柔軟了些，踏實了些，內心不在是空洞，取而代之的是空間。

慢慢地可以清楚看到喜、怒、哀、樂，從何而來。
真心喜悅給予祝福，清楚表達溝通，化解憤怒，允許自己悲傷、軟弱，單純的快樂。

堅持

試問自己，願意花多少時間學習，只為聽懂一句話，一個口令，一個細微移動的感覺，一個吸氣、吐氣；一天？一週？一年？十年？由知道、進而了解、轉而體悟，是一次又一次反覆學習的積累，向外學習也向自己學習。

選擇一個學習的對象，看到「她」也在學習的路上，擇善固執、堅持努力前進，看到「她」內在強大溫柔的空間，每一次學習親近，都是再一次的確認「她」就是我堅持的對象 ﹣Heidi Chen。
記得有一次老師上課前問我，這週的主題都一樣，你都學過了，有沒有還想學什麼？可以加在課堂中，我回答：老師請你就教一樣的東西，我想再聽一次，再感受一次。

不可諱言，我無法立即明瞭 Richard Freeman 的每一個教導，但看著老師每一次教學，永遠都像孩子拿到心愛的玩具般，充滿熱情的神情，耐心、不厭其煩一再一再詳盡又充滿詩意的訴說著。而我所需要做的只是「留下」，試著再貼近、再了解、再學習。

只有當自己努力成長，才能更貼近老師的教導。
學習是一次又一次的體悟，老師從來不曾離開，改變的是學生，選擇堅持下去亦或轉身離開。