重返印度 RIMYI 總部進修,Yvette 的身心靈重置之旅
成為 Iyengar 認證老師後,每隔 1-2 年都要回到印度普那 Pune,Iyengar Yoga 的發源地和全球中心 Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute 進修。對 Yvette 來說,這不只是知識的更新和教學的精進,更是讓自己全然浸泡在 Iyengar 的精神中,體會深層的練習、感受瑜珈的精髓,並提醒自己瑜珈教學的初心。
「在台灣,我的身體其實相對柔軟,但每次到印度的第一周,我的身體就會變得很僵硬。」Yvette 笑說印度對她來說不是一個太舒適的地方。回到總部培訓的第一周,身體明顯需要適應當地飲食所帶來的不適。豆類攝取過多會讓她腸胃不順,身體也會變得非常僵硬。她總是利用這個機會,去感受僵硬帶來的身心變化,這讓她能體會學生們在墊上所面臨的困境,也透過突破困境來認識和感受不同面向的自己。
體療課觀摩是 Yvette 能重新與 Iyengar 精神連結的時刻。參與課程的學生通常是身體有疾病或正在經歷術後康復的人。常常有三、四位資深老師幫助一位學生擺放輔具和調整身體,資淺老師則從旁協助遞輔具和固定身體。在這個過程中,除了細心觀察學生需求、學習資深老師的處理方式外,更需要放下「我」的意識,全然照顧眼前這個人。這提醒了 Yvette,老師只是乘載知識和經驗的容器並傳遞到學生面前,但學生是否接受要看當下的緣分,老師只要扮演好一個乾淨、純粹的容器即可。
在課堂間隙,回到總部進修的老師們會在學堂裡幫忙收拾輔具,維護學堂的整潔。做著做著,會更覺得學院像自己的家,老師就像一位熟悉的長輩,教你做人處事的道理,而瑜珈真的就是生活哲學。
Iyengar 有一個很重要的精神是「正位 Alignment」。Yvette 說:「每次回學院,就像是把教學的本質和初心重新帶回到正位上。」在上師的能量引導下,她再度回歸學習原點,並時刻提醒自己:真誠練習,如實教學。