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最專業的瑜珈老師

SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Lee
師資介紹

在日本求學的日子,因為有了瑜珈相伴,讓Lee感受到瑜珈對身心的幫助,也因此種下在瑜珈路途深造的種子。2008年,他跟隨Louisa Sear的Yoga arts進修了RYT200課程,而後開始了瑜珈教學。

然而,即使已如願達成瑜珈老師夢想,Lee的瑜珈之路仍有許多的挑戰和坎坷。曾經瘋狂地、從早到晚不間斷的練習;曾經受傷;曾經不斷地質疑和探索適合自己的瑜珈練習。如今他了解到,也許找到當下的平衡,是最舒服的學習方式。

從來不是一個身體柔軟的人,因此Lee重視在每一個動作裡,以循序漸進的方式去體驗;因為曾在瑜珈練習中受過傷,因此他鼓勵同學在瑜珈中,徐緩地練習。享受每一回呼吸、享受每一次伸展、享受每一分每一秒,那些當下的自己。

Lee很感謝在SPACE的教學時光,以及這裡每一個人的鼓勵和支持,讓他在沉澱後,又能回到瑜珈的練習和學習。離開的這段日子,他在一些公益組織中服務,意外地學習到Bhakti yoga的精神:當我們能夠真心的付出時,心就會感覺到滿足。

早年的禪宗修習經驗,加上陰瑜珈練習和身體按摩的學習,讓Lee在靜態瑜珈方面有許多心得。他希望能藉由自己的經驗,幫助同學在瑜珈的練習路上,找到屬於自己的溫柔力量。

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