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最專業的瑜珈老師

SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Jamey
師資介紹

Jamey從小就有運動天份,長大成為了有氧教練、健身指導員。後來因工作必須教學開始學習瑜珈,某次練習中偶然感受到從未有過的平靜,而繼續向內探索,於是發現瑜珈是如此之深遠、廣大及細膩。

2009年對Jamey來說是一個重生及開始。她參加Patrick Creelman以Anusara為根基的200小時師資培訓,課程中學會肯定自我存在價值,了解到要先有能力關愛接受自己,才會有相同的能力對待他人。這才第一次柔軟打開了Jamey的心。

學習路上跟隨Heidi Chen老師,感受到Ashtanga穩定的力量、精細的順位、呼吸的柔韌。更追尋向Richard Freeman老師學習,學習到在嚴謹中帶著幽默感練習、帶著智慧明辨、在框架裡學習而後跳脫框架觀看,才能看到完整的畫面,感受一吸一吐間的自在與穩定。兩位的教導都深深影響Jamey的練習與教學。

Jamey的練習也加入GYROKINESIS螺旋律動,這是一套有系統的脊椎與周邊關節療癒動作,強調身體中軸核心力量,提升對身體的覺知、敏感度。

Jamey曾迷失在追尋艱難的體位法中,忘記了向下紮根、回歸基本面的重要性。瑜珈墊就像一面鏡子,映照出自我最真實的一面。每天站上墊子,學習如何誠實地觀看,不閃躲不逃避,願意重新認識自己。只有當不期待改變,踏實地去做,改變才會悄然發生。

老師的角色是一個傳承者、引路人,不論每個人踏上瑜珈墊的原因為何,從踏上墊子的那一刻起,旅程就已然展開。


研習認證
2009 200-hr Yoga Teacher Training with Patrick Creelman
2014 200-hr Yoga Teacher Training with Heidi Chen
2016 200-hr Ashtanga Yoga Teacher’s Intensive with Richard Freeman
2010-2016 Ashtanga Immersion with Richard Freeman
2014 5-day Pranayama & Yoga Sutra immersion with Sri. O. P. Tiwariji
2016 22hrs immersion with Doug Keller
2015 Gyrokinesis Pre-Training foundation supervised
2017 Certified Gyrokinesis Level 1 Trainer
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