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SPACE YOGA的每一位瑜珈老師，都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師，以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗，以及專業的瑜珈教學，帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業，更充滿熱誠與熱情，絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗，在SPACE YOGA學習瑜珈，和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。
SheenRu
身為一個美國出生的華僑，我很感謝也很榮幸成為SPACE大家庭的一份子。 八年前我發現了當下存在自身裡的舞動和恩典，學習到靈性就在此時此刻令人感到振奮和自由! 自此之後我在世界各地跟隨各個傳承的老師們練習，主要是八肢瑜珈、哈達瑜珈和希瓦南達瑜珈，而現在我更專注學習和經歷全方位的瑜珈。 透過不斷練習放下，不論是我的期許、野心、恐懼或自我，瑜珈讓我更靠近真我。 在任何的體位法中有意識的放鬆，我了解到瑜珈身心的練習是日常生活中無價的典範。當我學習放下時，我感受到自己可以擁抱的更多；不需要多花力氣去抗拒不舒服，也不用去推開陌生的事物。 教學對我來說是個人練習的延伸。在我的課堂上，我強調專心於順位和內心的感受，將注意力放在呼吸，以冥想的方式漸漸進入姿勢當中。當我更深入的練習瑜珈時，讓我更懂得虛懷若谷，並對我們能有此機會體驗愛和喜悅，內心充滿感謝。期待你與我一同分享瑜珈。
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