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最專業的瑜珈老師

SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Heidi
師資介紹

「人都習慣性的往外追求,卻看不見近處的真,像真理在眼球前。」Heidi 教我們用瑜珈的角度,更有覺知的看世界。「呼吸是淨化,順位是淨化,淨化之後的練習,使身體發出光亮。」Heidi 教我們瑜珈是用課堂以外的 23 小時去預備,為練習預備也為生活預備,甚或生命。這是她在 2007 年遇見上師 Richard Freeman 後開始頻繁及近身的學習,我們也在她的教學上看到其真實的體現。

Heidi 個人的練習以傳承瑜珈傳統精神為核心,加上嚴謹的順位要求,更從佛教智慧中領悟。而瑜珈訓練結合了 Ashtanga、Iyengar,更有 Pilates 背景為養份,教學中可以銳利的觀察判斷學生的身體限制與潛能,再以充滿想像力的比喻與幽默的個人風格,由淺入深帶領不同程度的學員進入瑜珈世界,並找到專屬於自己的強度與方法,安全且穩定的練習。

please practice with love (帶著愛來練習) 這是我的老師給我的第一句話,不僅深深刻劃在我的心裡,並分享給學生們在人生的練習中持有對他人及自我有同憫心、辨察力及有敏睿的智慧。 " 回歸初學者的心 "及每天全然的重新體驗生活及練習,是一直在我的瑜珈旅途所練習的信念。
~ Heidi

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