從小我就有過動的傾向和活躍的人格特質，走上舞蹈之路對我似乎再自然也不過了。 16年的表演和練舞，佔據了我生活的大半，雖然對身體的控制力因此提升，相對地身上的病痛也逐日增多。在偶然際遇下，一次大學的課外活動，體驗了瑜珈課程，因此啟發了我對舞蹈以外事物的興趣。

曾經接觸過不同派別的瑜珈，很感謝許多大師和前輩的教導，自己也練習Hatha、Power、Ashtanga 、、、喜歡多元化的練習填滿身體不同的需求，藉著不同的練習方法讓我達到平衡，透過教學相長，散播愛的種子，因為被愛過而能感受被愛的溫馨，讓我能傳播愛人的快樂。

瑜珈猶如我的心靈指導師，療癒身心的傷痛，平靜思緒的動搖，恢復身心靈的健康，提升自我的智慧光明-----先往內照亮自己，才能夠照亮別人