Joshua Chyan 出生於美國，成長於台灣。
他與瑜珈的初次相遇，源於舞台劇對肢體開發的需求；而在踏上人生第二堂瑜珈課時，便與 Ashtanga Yoga 結下了深厚的緣分。隨著練習的深入，他逐漸發現，瑜珈不僅是墊子上的動作練習，更是一段持續探索身體彈性與內在自由的旅程。這份在練習中獲得的喜悅，也引領他從單純的練習者，逐步走向樂於分享經驗的教學之路。
在練習與教學之中，Joshua 不拘泥於教條式的規律，而更專注於動作中的流動感與節奏感。他相信，每個人都能在練習裡找到屬於自己的律動。教學風格強調「在安全中探索邊界」，並將身體肌肉的功能轉化為清晰而易於理解的覺知引導，鼓勵學生以開放與好奇的視角面對每一次伸展，在穩定的基礎上，感受身體逐漸展開的空間感與自在。
在課堂中，Joshua 最希望帶給學生的是「對身體的掌控力與自信」。他擅長以溫暖而細緻的方式引導練習，幫助學生建立身體覺知，學會輕盈地啟動肌肉、同時溫柔地保護關節。他期待學生在課後帶走的，不只是汗水與舒暢，更是一份對自身潛能的驚喜與發現——正如同他自身的練習體悟：透過輕鬆而持續的累積，讓生活多一點彈性，也多一點可能。
對柏元而言，瑜伽是一場關於自我的身體實驗，也是一座連結墊上練習與日常生活的橋樑。他相信，透過有意識的呼吸與自由的伸展，每個人都能在身體之中找到更穩定、更自在的自己。
