課程介紹: Barre | SPACE | 探索科學瑜珈與音樂運動體驗

為你量身定制的 SPACE 體驗
融入科學性的課程，開創屬於自己的獨特動靜之旅

SPACE 結合多元運動模式，從瑜珈的靜謐到中高強度訓練到有節奏的有氧運動，為你打造全方位的練習體驗。
我們以專業師資，帶給你身心靈的愉悅和健康。
在這個充滿能量和社交的環境中，找到你屬於自己的練習頻率與律動節奏，開啟更豐富的生活。

Yoga

Strength&Mobility

Barre

Dance

Cycle

Cardio&Toning

Hiit

Barre

結合芭蕾 / 皮拉提斯 / 節奏協調 / 柔韌律動

Barre Light

Space Barre

Barre Light

手扶把杆進行芭蕾動作延展身體線條
運用彈力球訓練核心肌群並釋放身體壓力
60分鐘課程中，可放鬆心情與穩定情緒
找回內心的自在感，同時將兒時芭蕾夢轉化為健康練習

◎課程分級Level◎
Barre Light 60mins：適合「初階學員」以及對Barre有興趣的學員

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