課程介紹: Cycle | SPACE | 探索科學瑜珈與音樂運動體驗

為你量身定制的 SPACE 體驗
融入科學性的課程，開創屬於自己的獨特動靜之旅

SPACE 結合多元運動模式，從瑜珈的靜謐到中高強度訓練到有節奏的有氧運動，為你打造全方位的練習體驗。
我們以專業師資，帶給你身心靈的愉悅和健康。
在這個充滿能量和社交的環境中，找到你屬於自己的練習頻率與律動節奏，開啟更豐富的生活。

Yoga

Strength&Mobility

Barre

Dance

Cycle

Cardio&Toning

Hiit

Cycle

結合室內單車／重量訓練／腿部強化 / 心肺挑戰

CYCLE 101

Cycle Light

Space Cycle

Cycle 101

◎ 課程分級Level ◎
Space Cycle 45mins：適合剛開始運動、希望建立穩定心肺訓練習慣的學員。

45分鐘，燃燒你的極限與熱情！
Cycle 是 Space 最受歡迎的心肺耐力課程之一，以「低衝擊、高效率」為特色-- 45分鐘即可燃燒至少400大卡，強化心肺功能，同時減少髖、膝、踝關節的負擔。隨著音樂節奏踩動踏板，燈光、節拍與汗水交織初如夜店般沉浸氛圍。你將進入一種專注又釋放的流動狀態，忘卻時間與壓力，單純享受當下的速度與呼吸。
在這裡，你不孤單。每一次踩踏，都與身旁志同道合的人共振——互相激勵、彼此推進，讓運動變得更有力量。
Cycle 不只是課程，更是一種生活風格。無論你是為了釋放壓力、培養穩定習慣，或單純想在音樂中揮汗，這裡都是屬於你的能量場。

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