SPACE 簡介 SPACE 師資 研習課程&師資培訓 館內活動訊息 瑜珈課程 瑜珈社群 教室簡介 有關瑜珈
瑜珈師資培訓課程
研習課程
SPACE WELLNESS
瑜珈課程表  SPACE 安和館  SPACE 天母館    網站地圖   回首頁  Premier Boutique Taipei Yoga Studio

Hart Lazer

最牆的支持,深刻的後彎

8/5-8/9 五日深度密集研習課程

早鳥特惠價 即日起至 2019/6/26

活用瑜珈牆:中、高階後彎的藝術

在五日深度密集研習課程中,提升並深化你的後彎能力,同時善巧地增進你運用瑜珈牆的壁繩與骨盆帶 (sling) 的技巧。

課後收穫

這次的研習課程是最完美的訓練機會,幫助你達成以下目標:

  • 在安全與精確併進下深化你的後彎練習
  • 學習如何有效且有技巧地使用瑜珈牆
  • 擴充你的瑜珈技能大全,調整自己的後彎練習,符合你身體的個別狀況與需求
  • 激發你使用瑜珈牆及其它瑜珈輔具的創意,幫助你滋養自己的後彎練習,並豐富你的練習。
  • 將精煉的正位體驗深深印記於身心,作為你未來練習的依據

課程內容

覺得你的後彎練習總是卡在瓶頸,無法再進一步嗎?或是很想高頻率地使用瑜珈牆來練習!好消息!這場五日深度密集研習課程將是個很棒的機會,強化你對於更深的後彎姿勢的理解與體驗。即便你平日沒有瑜珈牆可用,這次的研習課程都會給你許多工具,使你在練習或是教授後彎時能夠即興發揮、創意活用。

五天的課程中,每天都將包含冥想、體位法練習、專題研討,並針對工具與技巧深入學習,讓你運用瑜珈牆與其他的瑜珈輔具去改良、調整並深化你的後彎練習。

這個課程適合想要深化個人的後彎練習與相關知識的老師或練習者,也能幫助一般的學生培養出使用瑜珈牆的壁繩與骨盆帶 (Sling) 的技巧與自信。

適合對象

  1. 已有至少兩年規律瑜珈練習經驗的認真練習者
  2. 能夠做到上弓式 (Urdhva Dhanurasana),以及靠牆手倒立的練習者

日程表

8:00-14:00

備註:老師將依照上課進度適時安排休息時間。
SPACE 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知

認證時數

美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)CE 認證時數 25 小時

Hart Lazer 是舉世知名的「師中之師」,他的指導是眾多瑜珈老師所引頸期盼的,他對於學員身體細微的觀察,經常能精準看穿表象深入內在。

Hart Lazer 瑜珈教學及練習經驗近 30 年,他曾跟隨 Iyengar 體系老師 Ramanand Patel 近距離學習,也投身於 Ashtanga 瑜珈的相關研究數年,他同時擁有專業創傷療癒諮商的經歷,這也造就他對瑜珈與療癒的深刻見解。

Hart Lazer 是 United Yoga Montreal 的共同創辦人,他的教學綜合了療癒瑜珈和各體系的智慧,兼具系統性、深度、全面性、感性及挑戰性,同時在傳授體位法中的身體力學方面更是大師。Hart Lazer 總將他獨特的人生經歷分享給學生,包括他在猶太神學院所渡過的青年時期、專業諮詢的工作經驗、長年的瑜珈教學和練習的體悟。近年 Hart 也致力於研究佛教、瑜珈、創傷對於人體的影響,並且研發出一套多面向的系統來處理我們會碰到的各種障礙。不分體系,不分經歷,所有瑜珈練習者都能從他身上學習更多,Hart 是一位能引領我們走得更遠的瑜珈導師。

英文授課 中文口譯

譯者簡介:許家珍 Riona

自由口筆譯工作者、英語老師、RYT200 美國瑜珈聯盟認證指導師,曾擔任 Peter Scott、Doug Keller、Basia Going 等多位國際瑜珈大師研習課程的逐步口譯。現正擔任 Hart Lazer 150 小時師資培訓之口譯,高口譯品質深獲學員愛戴。

五日深度密集研習課程

SPACE 歷屆 200/500
畢業生優惠 2019/6/5 止
早鳥特惠價
2019/6/26 止
課前優惠
2019/6/27-7/20
價格
SPACE 會員 NT$21,330 NT$23,700 NT$25,000 NT$27,000
非 SPACE 會員 NT$22,500 NT$25,000 NT$26,000
  • SPACE 會員指台北三館(天母、安和、明曜) 的年度會籍有效會員,或北京會館與上海會館 15 堂以上課包之有效會員。
  • 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券
  • 課程席次與優惠價格,依實際繳費日為主

【注意事項】

  • 上課地點:SPACE YOGA 安和館
  • 課程報名人數若未達 25 人,將不予以開課
  • SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照,作為課程記錄及活動回顧分享
  • 到課學員可在老師同意且不分心的前提下,依照個人學習需求錄影/錄音/拍照 (勿開閃光燈),但請勿將動態影片檔案置於公開平台播放 (例如 Facebook/YouTube 等等)
  • 請務必先於線上報名系統填寫課程申請表,完成繳款手續,始為報名成功
  • 課程相關問題歡迎於營業時間來電詢問,安和館電話:02-27738108

© SPACE Concepts All Rights Reserved.

最精緻的瑜珈教室,最專業的瑜珈課程,就在 SPACE YOGA