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瑜珈師資 證照訓練課程

瑜珈師資選擇 SPACE YOGA 讓您成為專業瑜珈老師


Hart Lazer

精煉教學的基石

200 小時瑜珈師資培訓課程 (週末班)

9/2-12/10

  • 課程說明會
  • 課程內容
  • 教學團隊
  • 課程價目

【SPACE TALK 公益講堂】Hart Lazer - 揭開業的面紗 暨 200 小時師資說明會

說明會資訊

日期:6/9 (五)
時間:19:00-20:30
費用:免費報名
地點:SPACE YOGA 安和館
主講:Hart / 現場中文口譯

報名方式

* 現場將進行樂捐募款,金額將全數捐贈至「中華民國快樂學習協會」

窺見大師 踏上教學與練習的道路
Hart Lazer 200 小時瑜珈師資培訓說明會 (台北週末班)
4/10 (一) 19:00-20:30

這是一場不曾有過的師資培訓課程說明會
有動有靜的 90 分鐘,啟發你的眼耳鼻舌身

【身動心靜】
從短暫的體位法練習體驗 Hart 的深藏不露
口令雖精簡,卻帶來震撼又難忘的身體記憶

【心動身定】
在 Hart 言簡意賅的說明中
認識培訓的深入淺出
在意料外的幽默中發出會心一笑
感受犀利言語中所帶有的慈悲與智慧

快把握 2023 上半年 Hart Lazer 離台前最後一場說明會
讓你窺見大師的教學精華
踏上瑜珈教學與自我精進練習的道路

說明會資訊

日期: 4/10 (一)
時間: 19:00-20:30
費用:免費報名
地點:SPACE YOGA 安和館 (開放 Zoom 線上參加,請於報名時備註)
主講 : Hart /現場中文口譯

報名方式

*成功報名後,若臨時無法到場,請務必來電取消,以讓候補學員能夠參與。

課程優惠價

即日起,至 4/10 說明會 (當日) 前報名並繳交訂金者,早鳥優惠價可再折抵 NT$ 5,000 元

注意事項:

  1. 請於說明會前 15 分鐘報到,並於說明會開始前 5 分鐘進入教室,為避免影響其他學員,遲到請恕無法入場。
  2. 入館須脫鞋,館內禁止飲食。
  3. 工作人員將於說明會中錄影及拍照,作為記錄與分享。
  4. 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權。

Hart Lazer 精煉教學的基石
200 小時瑜珈師資培訓說明會

說明會資訊

日期: 4/10 (一)
時間: 19:00-20:30
費用:免費報名
地點:SPACE YOGA 安和館
主講 : Hart /現場中文口譯

報名方式

  • 活動通報名>>>
  • 向 SPACE YOGA 兩館櫃檯登記

*成功報名後,若臨時無法到場,請務必來電取消,以讓候補學員能夠參與。

課程優惠價

即日起,至 4/10 說明會 (當日) 前報名並繳交訂金者,早鳥優惠價可再折抵 NT$ 5,000 元

注意事項:

  • 請於說明會前 15 分鐘報到,並於說明會開始前 5 分鐘進入教室,為避免影響其他學員,遲到請恕無法入場。
  • 入館須脫鞋,館內禁止飲食。
  • 工作人員將於說明會中錄影及拍照,作為記錄與分享。
  • 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權。

洞悉教學的要義,開展教學與人生的新頁

是什麼成就你成為現在的自己?你心中期望三年、五年,甚至十年後的自己又是什麼模樣?透過 Hart 的引領與教導,喚醒你的內在去開啟這一路的探索。

瑜珈的教學,不只是技術的傳承,也是療癒及轉化生命的過程,是親近真我的內在舞蹈。除了滿腔熱忱與豐沛的好奇心,我們也需要有前人用智慧引導我們闢出屬於自己的道路,如果你是嚮往踏上瑜珈教學的練習者,這是建立深厚基礎的難得機會;而對於已經從事教學的瑜珈老師而言,這是個對自己過往學習去蕪存菁的精鍊過程,同時灌注細膩精緻的新血,來深化你的教學內涵。即使無意教學,只求精進的練習者,也將習得安全與紮實的練習方式,陪伴自己在這條瑜珈與人生的探索之路上能走得更長遠,並在良師與同行者的啟迪下,看見嶄新的自己。

本課程引領你一起回到初心,呼吸、觀察、冥想、精確練習並實地教學,了解原則,進而活用原則,在開闊的心中找到屬於你的教學藝術,同時看見生命不同的風景。

為何要接受 Hart 的培訓?

  • 吸收兩個體系的精華:身為資深的 Iyengar 和八肢練習者,Hart 將教導如何將八肢的流動與 Iyengar 的安全與精準整合在一起。
  • 不只體位法:多年諮商工作及冥想經驗,Hart 的訓練會幫助你將個人練習與教學更深入至瑜珈情緒及冥想的層面。

誰該參加?

這場培訓是設計給不論是練習者或教學者,亦或擁有多年教學經驗的資深老師,渴望提升個人練習至全新層次,深化對瑜珈的理解,不分派別,皆可在此課程受益。

參與對象資格

至少一年、一週 2-3 次的規律瑜珈練習,對各種程度的團體教學有興趣者。

核心課程內容

穩固根基 - 詳盡檢視並剖析經典瑜珈體位法

  • 詳盡拆解體位法姿勢步驟,學習如何精確地練習並教授體位法
  • 學習善用輔具來視情況調整體式
  • 發展並維持滋養自己個人的體位法和冥想練習
  • 探索如何針對不同的身體類型、柔軟度、力量,安全且有智慧地應變,提供體式引導
  • 學習針對有特殊需求的學生,該如何應變、輔助 (性別、年齡、傷殘、懷孕、生理期…等方面)

雕琢磨練 – 系統化且高效能的教學技巧

  • 教學技巧
  • 有效的口語溝通
  • 適當的示範技巧
  • 觀察、修正、調整
  • 課堂管理
  • 序列藝術的基礎

啟迪蛻變 - 啟發式教學方式

  • 發展在課堂外的自我練習、課堂上的體位法練習
  • 發展全面的基礎冥想練習
  • 深度的自我探索
  • 團體作業與互相教學
  • 常態回家作業
  • 理論和實務的測驗

課程中,我們將全班一起設計出針對站姿、後彎、扭轉、前彎和倒立等體式類別的序列。受訓學員每個月必須設計一體式序列,除實際練習外,藉此從教學的觀點熟練體式基礎,亦有助自我成長的精煉技巧。

認證時數

本課程時數可取得美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) Hart Lazer 老師 RYT 200 小時認證
(包含 Hart 親授的 180 小時,以及 20 小時以上的非親授時數,如培訓期間的課後教學練習與回家作業。)

培訓日期 (共 26 天)

2023 年 9 月
9/2(六)9/3(日)9/9(六)9/10(日)9/16(六)9/17(日)
9/23(六)9/24(日)
2023 年 10 月
10/7(六)10/8(日)10/9(一)10/10(二)10/14(六)10/15(日)
10/21(六)10/22(日)
2023 年 11 月
11/4(六)11/5(日)11/11(六)11/12(日)11/18(六)11/19(日)
2023 年 12 月
12/2(六)12/3(日)12/9(六)12/10(日)

日程表

08:00-11:00 上午課程
11:00-12:00 休息
12:00 -16:00 下午課程
備註:老師將依照上課進度適時安排休息時間
*學員將有幾天必須自行在課後留下進行 1 至 2 小時教學練習
*SPACE 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知

Hart Lazer

Hart Lazer 是知名的「師中之師」,他有近 40 年的瑜珈教學及練習經驗,曾跟隨 Iyengar 派系老師 Ramanand Patel 近距離學習,也投身於 Ashtanga 瑜珈的相關研究數年,同時也是 United Yoga Montreal 的共同創辦人。

Hart Lazer 的教學綜合了療癒瑜珈和各派別的智慧,兼具系統性、深度、全面性、感性及挑戰性,同時在傳授體位法中的身體力學更是精闢。Hart Lazer 總將他獨特的人生經歷分享給學生,包括他在猶太神學院所渡過的青年時期、療癒諮詢的工作經驗、長年的瑜珈教學和練習的體悟。近年 Hart 也致力於研究佛教、瑜珈、創傷對於人體的影響,並且研發出一套多面向的系統來處理我們會碰到的各種障礙。不分派別,不分經歷,他的指導是眾多瑜珈老師所引頸期盼的,對於學員身體細微的觀察,經常能精準看穿表象與內在的記憶,是一位能引領我們走得更遠的瑜珈導師。

中文口譯- 許家珍 Riona Hsu

2013 年完成 200TT 後,身兼瑜珈指導師與口筆譯至今,曾擔任 Doug Keller、Hart Lazer、Leslie Howard、Ramanand Patel、Judith Lasater 等多位大師課程逐步口譯。

9/2-12/10 Hart Lazer 200 小時瑜珈師資培訓課程
即日起,至 4/10 說明會前報名並繳交訂金者,早鳥優惠價可再折抵 NT$ 5,000 元

購課身份 早鳥優惠
(6/9 前)
課前優惠
(6/10-7/26)
原價
SPACE 會員NT$ 125,000NT$ 135,000NT$ 158,000
非 SPACE 會員NT$ 132,000NT$ 145,000
  • 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券
  • SPACE 會員指台北三館(安和、天母、明曜)的年度會籍有效會員,或北京會館與上海會館 15 堂以上課包之有效會員。

報名

  • 請點選 [我要報名] 填寫線上報名課程申請表,完成繳款手續,始為報名成功。
  • 課程席次與優惠價格,依實際繳費日為主。

注意事項

  • 上課地點:SPACE YOGA 安和館。
  • 課程報名人數若未達 20 人,將不予以開課。
  • SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照,作為課程記錄及活動回顧分享。
  • Hart Lazer 老師要求學員專注於當下學習,僅允許學員錄音,課程中請勿錄影、拍照。
  • 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權。
  • 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com ,或來電 SPACE YOGA 安和館:02-2773-8108。

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