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瑜珈師資 證照訓練課程

瑜珈師資選擇 SPACE YOGA 讓您成為專業瑜珈老師


Hart Lazer

洞察教學的要義

200 小時瑜珈師資培訓課程

課程說明會:2020/5/26

第一階段:2020/8/12-8/30

第二階段:2020/12/26-2021/1/10

早鳥特惠價 即日起至 2020/6/12

  • 課程說明會
  • 關於 Hart Lazer
  • 課程內容
  • 課程價目
  • 我要報名

Hart Lazer 是舉世知名的「師中之師」,他的指導是眾多瑜珈老師所引頸期盼的,他對於學員身體細微的觀察,經常能精準看穿表象與內在的記憶。

Hart Lazer 瑜珈教學及練習經驗近 30 年,他曾跟隨 Iyengar 派系老師 Ramanand Patel 近距離學習,也投身於 Ashtanga 瑜珈的相關研究數年,他同時擁有專業創傷療癒諮商的經歷,這也造就他對瑜珈與療癒的深刻見解。

Hart Lazer 是 United Yoga Montreal 的共同創辦人,他的教學綜合了療癒瑜珈和各派別的智慧,兼具系統性、深度、全面性、感性及挑戰性,同時在傳授體位法中的身體力學方面更是大師。Hart Lazer 總將他獨特的人生經歷分享給學生,包括他在猶太神學院所渡過的青年時期、療癒諮詢的工作經驗、長年的瑜珈教學和練習的體悟。近年 Hart 也致力於研究佛教、瑜珈、創傷對於人體的影響,並且研發出一套多面向的系統來處理我們會碰到的各種障礙。不分派別,不分經歷,所有瑜珈練習者都能從他身上學習更多,Hart 是一位能引領我們走得更遠的瑜珈導師。

為你的瑜珈教學打下深厚基礎,就是要跟大師學習!

向 Hart 學習,這位著名的「師中之師」在培養優良瑜珈指導師方面有著卓越的技巧、豐富的知識和經驗,千萬別錯過這絕無僅有的機會。

為何要接受 Hart 的培訓?

  • 吸收兩大體系的精華:作為長年的 Iyengar 和 Ashtanga 練習者,Hart 將示範如何將 Ashtanga 的流動與 Iyengar 的安全與精準整合在一起。
  • 不只體位法:Hart 自身的訓練包含多年諮商、創傷療癒及冥想經驗,這會幫助你將個人練習與教學更深入至瑜珈情緒及冥想的層面。

誰該參加?

這場培訓是設計給對各個程度的團體教學有興趣,或已在教學的老師或學生;不分派別,也適合想深化對瑜珈的理解,藉此全面提升個人練習至嶄新層次的老師或學生。

適合參與的對象

  • 至少一年、一週 2-3 次的規律瑜珈練習,對各種程度的團體教學有興趣者
  • 想深化對於瑜珈的理解,藉此提升個人練習至嶄新層次

本次核心瑜珈師資培訓將教授以下內容:

詳盡檢視並剖析超過 40 個經典瑜珈體位法

  • 詳盡拆解體位法姿勢步驟,學習如何精確地練習並教授體位法
  • 學習善用輔具來調整姿勢
  • 發展並維持滋養自己個人的體位法和冥想練習
  • 探索如何針對不同的身體類型、柔軟度、力量,安全且有智慧地調整姿勢
  • 學習調整姿勢或支持有特殊需求的學生 (性別、年齡、傷殘、懷孕、生理期…等方面)

學習下列技巧,奠下良好根基,成為能務實教學的指導師:

  • 基礎教學技巧
  • 有效的口語溝通
  • 適當的示範技巧
  • 觀察、修正、調整
  • 課堂管理
  • 序列藝術的基礎

上述內容將透過幾種方式教授,包括:

  • 發展在課堂外的自我練習、課堂上的體位法練習
  • 發展全面的基礎冥想練習
  • 深度的自我探索
  • 團體作業與互相教學
  • 常態回家作業
  • 包含理論和實務的測驗

我們將全班一起設計出針對所有主要體位法類別的練習,包括站姿、後彎、扭轉、前彎和倒立。受訓學員每個月必須練習一組設計好的體位法序列,藉此從教學的觀點更加熟悉姿勢的基礎,亦更熟練有助自我成長的精煉技巧。

* 本課程時數可累計美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) Hart Lazer 老師 200 小時認證
* 本次培訓包含 Hart 課堂親授 (contact hour) 的 180 小時,以及 20+的非課授時數 (non-contact hour),包含培訓期間的課後教學練習與回家作業

培訓日期

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
第一階段
8/12
全日課程
8/13
全日課程
8/14
全日課程
8/15
全日課程
8/16
全日課程
8/17
全日課程
8/18
全日課程
8/19
全日課程
8/20
全日課程
8/21
休息日
8/22
休息日
8/23
休息日
8/24
休息日
8/25
全日課程
8/26
全日課程
8/27
全日課程
8/28
全日課程
8/29
全日課程
8/30
全日課程
第二階段
12/26
全日課程
12/27
全日課程
12/28
全日課程
12/29
全日課程
12/30
全日課程
12/31
全日課程
2021/1/1
全日課程
1/2
全日課程
1/3
休息日
1/4
全日課程
1/5
全日課程
1/6
全日課程
1/7
全日課程
1/8
全日課程
1/9
全日課程
1/10
全日課程

日程表

8:00-11:00 上午課程
11:00-12:00 午休
12:00 -15:00 下午課程
*學員將有幾天必須自行在課後留下進行 1 至 2 小時教學練習
註:SPACE 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知

Hart Lazer 200 小時瑜珈師資培訓-課程說明會資訊

日期:2020/5/26 (二)
時間:19:00-20:00
費用:免費入場
地點:SPACE YOGA 安和館
主講:
Paula – Hart Lazer 進階瑜珈師資培訓畢業生及助教、SPACE YOGA 資深瑜珈指導師
Axl – Hart Lazer 進階瑜珈師資培訓畢業生、SPACE YOGA 資深瑜珈指導師

報名方式

  1. 線上報名:活動通 >>> https://bit.ly/2VFl7fm
  2. 或請向 SPACE YOGA 兩館櫃檯登記

*成功報名後,若臨時無法到場,請務必來電取消,以讓候補學員能夠參與。

課程優惠價

即日起,至說明會 (含當日) 報名並繳交訂金者,課前優惠價可再折抵$5,000 元。

注意事項

  • 請於說明會前 15 分鐘報到,需於說明會開始前 5 分鐘進入教室,為避免影響其他學員,遲到請恕無法入場。
  • 入館須脫鞋,館內禁止飲食。
  • 工作人員將於說明會中錄影及拍照,作為記錄與分享。
  • 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權。
購課身份 早鳥優惠
(2020/6/12 前)
課前優惠
(2020/6/13-7/17)
原價
SPACE 會員 NT$ 125,000 NT$ 135,000 NT$ 158,000
非 SPACE 會員 NT$ 135,000 NT$ 145,000
  • 本課程不適用 SPACE 研習課程折扣券
  • SPACE 會員指台北三館(安和、天母、明曜)的年度會籍有效會員,或北京會館與上海會館 15 堂以上課包之有效會員。
  • 課程席次與優惠價格,依實際繳費日為主。

注意事項

  • 上課地點: SPACE YOGA 安和館
  • 課程報名人數若未達 25 人,將不予以開課
  • SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照,作為課程記錄及活動回顧分享
  • Hart Lazer 老師要求學員專注於當下學習,僅允許學員錄音,課程中請勿錄影、拍照
  • 請務必事先於線上報名系統填寫課程申請表,完成繳款手續,始為報名成功
  • 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利,並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,並保有最終釋義權
  • 課程相關問題歡迎來信詢問 spaceacademy_tw@withinspace.com ,或來電研習課程服務專線:02-27087133(服務時間:週一至週五 10:00-19:00,例假日休息)

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