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最專業的瑜珈老師

SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Yifen
師資介紹

30歲以前的Yifen,跟很多人一樣,是不運動的。上班以機車代步,有電梯就不會走樓梯,唯一固定的運動是每週五週六到Spin聽音樂跳舞到天亮。直到有天在路上逛街逛到大腿抽筋,一拐一拐走不動嚇到路人也嚇到自己時,惶恐的她才下定決心走進瑜珈教室。

很幸運的,在這條路上,碰到很多老師為她打開視野,給予不同的教導和啟發。藉由敞開的心態,讓自己身體還有心靈,同時變得更加柔軟、有力、敏感而穩定!她常跟朋友分享瑜珈是回到自己最真實自我的練習,從簡單到進階,從開始的在意外在的眼光,到只專注自己每一個當下,這是一條發掘自己的潛能,然後透過呼吸細膩感受,進而找到平衡的旅程。

因為從老師給予的傳承種子太過珍貴美好,讓她在2008年Patrick Creelman老師帶領的瑜珈師資訓練中,才真正決定開始瑜珈教學。自2011年起,開始追隨Andrey Lappa老師練習,試圖將他講求身體各部位力量與延展,手印與生命能量控制法並行。在多元空間中的練習帶進她的教學中,一起在身體心靈及內在能量平衡的道路上探索。期許透過生活化的輕鬆語言,引領學生發掘最適合自己身體的順位感受,讓朋友們知道瑜珈並非遙不可及。就像那一句「下雨天留客天留我不留」,操之在自己心中的逗點,決定了看世界看生活看自己的態度。



2014年04月份瑜珈指導師
同時也是SPACE WELLNESS 瑜珈療癒師
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