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SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Shannon
師資介紹
Shannon Watt 在加拿大溫哥華市郊長大,自2001年練習瑜珈至今。大學時的第一堂熱瑜珈課,除了讓她感受到當時壓力的釋放以外,更讓她再次感受到自己的活力,也引領她體驗心智的清晰。一直熱愛運動的她,愛上熱瑜珈帶給他的挑戰,也感受到瑜珈有別於一般運動帶給自身的好處:像是內在的探索,讓你培養更深的正念和自我覺知力。

Shannon在Bikram Hot Yoga完成了她第一個瑜珈師資培訓,在那期間,持續九週、每週兩堂熱瑜珈課的經驗,對她來說是非常難忘的。Shannon於2003年開始在溫哥華教授瑜珈,並在2004年前往新加坡教課。當時原本以為只會在新加坡停留六個月,沒想到最後卻在亞洲待了十四年多,並且在泰國、香港、台灣等地教學。Shannon更從熱瑜珈將觸角延伸至Power Yoga和Vinyasa Yoga,參與了Patrick Creelman、Stephen Thomas、Sharon Ganon、David Life、Shiva Rea和Andrey Lappa等多位老師的研習課程與師資培訓。其中,對Shannon的瑜珈練習產生最為深遠影響的,是Patrick Creelman、Stephen Thomas與Andrey Lappa三位老師。

Shannon的教學是以具有邏輯性的排序,設計富有挑戰性、多樣且均衡的課程。她試著鼓舞學生努力嘗試,同時協助他們在必要時針對個人狀況改造練習。她認為:瑜珈是個持續不斷的、身心兼具的修行,需要極大的耐心、紀律以及實際練習。對Shannon而言,瑜珈不只幫助她找到平衡,也幫助她呼吸並且順行人生,同時足夠從容地活在當下,如實地體驗生命。在練習時、練習後所感受到的喜樂,讓她的生活無法沒有瑜珈。

學歷與認證

2003 加拿大英屬哥倫比亞省Simon Fraser 大學文學士
2003 Bikram Yoga師資培訓
2004 Shiva Rea 50小時師資培訓
2008 Erikson College生命教練認證
2009 Andrey Lappa Universal Yoga 200小時師資培訓
2010 Geshe Michael Roach Lady Niguma脈輪系列師資培訓
2017 Karen Wightman 兒童瑜珈師資培訓模組一
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