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Chops
師資介紹

Chops出生於台灣,少年時期前往溫哥華求學。在異鄉生活的十年間,文化的衝擊讓他變得驕傲又叛逆,對於個性外向又喜愛運動的他來說,書本上的知識顯得索然無味,因此他決定搬回台北並開始從事私人教練工作。在與人互動、協助學員更加健康快樂的過程中,Chops感受到激勵、鼓舞和滿足,而他也深信親身體驗更能夠發揮改變的力量。這樣的熱情與成就感決定了他一生的職志,也就是幫助他人。

曾經瘋狂投入健身的Chops,逐漸發現自己身心的失衡,包括極端地情緒起伏以及焦躁紊亂的呼吸,而龐大的工作壓力則讓情況更加惡劣。當時他已經開始持續練習瑜珈,在穩定地練習中,他慢慢找到了呼吸的韻律與內在的空間。Chops於2007年開始教授瑜珈。他曾在2008-2010年間,與Patrick Creelman一起工作超過1,000小時。從Patrick充滿能量的教學中,Chops學習到如何與學生產生連結,並透過這樣的連結激發學員的潛能和力量。

然而多年來狂熱的鍛鍊,讓Chops的身體開始出現許多傷痛。直到Heidi和他分享了跟隨Richard Freeman學習的經驗,讓Chops在瑜珈的道路上轉向更為內在的練習。「第一次聽到Richard梵唱時,讓我感動地幾乎落淚,那是一個完全真誠、毫無修飾的唱誦。」Richard Freeman的謙虛與博學,讓他的教學充滿了啟發性,也引導著Chops變得更加柔軟、更富有同理心。

曾經Chops十分嚮往達到開悟,現在的他則了解到:任何人都能夠成為想要成為的人。手臂上的刺青「中庸之道」時時提醒著他,抱持著同理心及感恩的心,會使身邊的人感受到溫暖;而對自己的溫柔與包容,也能夠減少身體的受傷與疼痛。

Chops曾在東京、上海、香港與台北居住與教學,不同生活體驗與文化內涵,不斷地滋養他的練習與教學。他的教學風格極富挑戰性,包括較長時間的停留,配合穩定專注的正念式呼吸,讓學員在動作中探索各種可能性。接下來的日子,他將持續學習魯爾夫治療法(Rolfing),期待汲取更多知識,來幫助人們深入與自己的身心連結。


研習認證
2008 200 hours foundation teacher training with Patrick Creelman
2009 200 hours foundation assisting Patrick Creelman
2013 200 hours Ashtanga training with Richard Freeman
2014 Yoga Therapy training with Doug Keller
2017 Rolfing Spectrum training in Germany
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