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最專業的瑜珈老師

SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Adam
師資介紹

在2005年的某一天,Adam初會瑜珈。當時他正在健身房裡被汗水淋漓的男人們包圍著,卻發現,所有的女孩們都正準備走進瑜珈教室裡。當機立斷的他馬上買了張瑜珈墊,卻從此成為瑜珈的忠實信徒。

Adam深知,每個人接近瑜珈,或是選擇持續練習的動機都大不相同,也許是減重、健身、身體療癒,或是單純想著它似乎可以填滿生活某個無以名狀的空白。Adam希望,透過他帶有療癒特質與一定強度的教學,能夠帶領大家持續練習,探索原先預期以外、極為豐富的瑜珈寶藏。

2007年完成在北科羅拉多州的哲學學位後,Adam參加了Bikram的瑜珈師訓,專攻他所鍾愛的熱瑜珈。隨後他陸續造訪了13個國家,跟隨許多知名的熱瑜珈導師學習。他也參加了許多國際性的瑜珈賽事,並獲得科羅拉多州亞軍(2007, 2008)、新加坡冠軍(2012),並在洛杉磯International Yoga Asana Championship (2012) 取得了好成績。

2014年移居中國後,他受到Patrick Creelman的啓發並參與了他的200小時師訓,深入學習關於身體正位的原則,並將其運用在各種類型的練習上。

Adam的指導精簡、明確,必要時輔以清楚的動作示範,讓學生得以專注在當下,練習精準的正位。他樂於分享自己的經驗,有時逗得大家發笑,有時則引發大家深入思考。

十多年的練習與教學,讓Adam更加著迷於這種深植於身心與情緒的瑜珈練習,並更加樂於協助學生經歷自我轉化的歷程,因為他深信瑜珈的轉化力量,讓我們能夠有機會成為更好的自己。

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