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SPACE YOGA的每一位瑜珈老師,都是通過國際瑜珈老師認證的合格教師,以其豐富的瑜珈知識和瑜珈經驗,以及專業的瑜珈教學,帶領您深入瑜珈世界探索。SPACE YOGA的瑜珈老師對瑜珈教學不只專業,更充滿熱誠與熱情,絕對讓您擁有全新感受的瑜珈體驗,在SPACE YOGA學習瑜珈,和您的瑜珈老師一起在瑜珈哲學中茁壯成長。

Vivian
師資介紹

Vivian 在大學二年級時認識瑜珈,當時的練習是偏向傳統的伸展拉筋,對於肌力、核心毫無概念,在那段時間,身體柔軟度到了極限,但她卻開始有一種「不知道是為了什麼而繼續」的想法。

直到兩年後在 SPACE 天母館上了一堂 Ashtanga,那堂課完全不同於過往認識的瑜珈,但使她渴望接觸未知的瑜珈領域。從那時起她固定練習 Ashtanga,體會到體位法的串連,是同時需要核心、伸展和呼吸,才能創造出當下因專注所產生的一絲平靜,這一絲平靜是如此得來不易。

2010 年,遇見上師 Patrick Creelman,上了一堂 Seat of Teacher Continuing Education Training Workshop。這位素未謀面的老師所說的字句,均毫無阻礙地進入她的耳朵、她的心裡,這樣的連結是從來不曾有過的。2012 年 Patrick Creelman 再度進行師資培訓課程,Vivian 花了一整年的時間,才完成共 200 小時的 Anusara Immersion & Anusara Teacher Training。她真心感謝上師 Patrick Creelmen,使體位法穩定成長的同時,也讓她在墊子外的視野,跟著練習有所轉變,變得持續、穩定,而有紀律。

Vivian 深信在體位法的練習裡,所有進階的練習都來自於平日細膩的耕耘(練習)。在基礎動作裡找到精準的基本元素,接下來發生的(體位法)就自然而然水到渠成。注重身體的順位,藉由順位幫助自己找到身體的空間、能量的脈動。她希望學生上完課是充滿能量的,因為能感受到不斷的奉獻與臣服,遇見更高的自己,是很棒的經驗!

瑜珈最美麗的部分是眼睛看不到的,在不斷地突破自己身體上的障礙,腦袋裡的思維模式也同時重新排列了,這是非常細緻的改變。Vivian 相信每次站在瑜珈墊上,就擁有一次機會,可以面對真實的自己。或許剛開始對於這樣的說法難以理解,但透過一次一次又一次的站在墊子上,可以漸漸看到屬於自己的視野。

2016年10月份瑜珈指導師
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