| 8.25 (星期四) |
 上課時間：10:00am-12:30pm |
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上課時間：7:00pm-9:30pm |
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瑜珈指導師 |
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從呼吸獲得活力
以一連串的體位法暖身，為呼吸法做更有效的準備。接著開始數個呼吸法練習，加強以及平衡你的精氣神。 |
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忘我
透過靜瑜珈以及冥想的深層放鬆。Ateeka將用詩，吟唱，以及精油與大家分享這們深度的療癒藝術。 |
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| 8.26 (星期五) |
| 上課時間：10:00am-12:30pm |
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上課時間：7:00pm-9:30pm |
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瑜珈指導師 |
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勝王瑜珈的瑜珈八步功法
普坦迦立的瑜珈經為基礎，體驗體位法能如何讓你深深的沈浸在冥想當中，以及帶領你更接近天人合一的境界。 |
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不停歇的Bhakti（虔誠）瑜珈
一個由體位法、呼吸法、吟唱梵咒、手勢、儀式、及神話組成的綻放心靈的練習。透過饒富創意以及喜悅的動瑜珈，你將在這個練習中見識並品嚐Bhakti瑜珈如何揭開瑜珈靈性的面紗。 |
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| 8.27 (星期六) |
| 上課時間：10:00am-12:30pm |
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上課時間：2:30pm-5:00pm |
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瑜珈指導師 |
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力量、決心、以及意向
讓充滿力量的勇士式系列動瑜珈喚起你內心深處光芒四射的靈性，重建你生命的活力。利用體位法、想像力、和信念，學習發現及釋放你無限可能的潛力。 |
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直覺
讓倒立的深度練習啟動你更高層的意識中心。這個研習會將包含肩立式、頭立式、手立式，以及這些姿勢的初階與進階變化。 |
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| 8.28 (星期日) |
| 上課時間：10:00am-12:30pm |
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上課時間：2:30pm-5:00pm |
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瑜珈指導師 |
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豐富
當你選擇用開放的心面對一切，你生活裡的各個層面便會變得豐富。這個研習會將幫助你打開你的肩膀、頸部、背脊，然後將用後彎姿勢深入打開你的心。 |
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平衡
建立好一個穩固的基礎，平衡姿勢幫助你與天地連結，陰陽調和。透過體位法的意寓讓你把生活的平衡找回來。 |
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| 8.29 (星期一 ) |
| 上課時間：10:00am-12:30pm |
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上課時間：7:00pm-9:30pm |
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瑜珈指導師 |
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靈感啟發
體位法、呼吸法、冥想、以及引導式冥想。藉由非常和緩的體位法探索身體最細微的氣，著重在呼吸，深度放鬆，以及冥想的方法。 |
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| 8.30 (星期二 ) |
| 上課時間：10:00am-12:30pm |
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上課時間：7:00pm-9:30pm |
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瑜珈指導師 |
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生命的火焰
讓一連串的拙火瑜珈及動瑜珈點燃腹部能量中樞的氣。這個強度高、充滿活力的練習將喚醒、強化、並且淨化你的身體。 |
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