10/24 Sat. 14:00-17:00 SPACE 安和館

難得的機會在 Jack Harrison 的現場吉他演奏和 Ann Lu 老師的聯手引導下,進入呼吸法練習,以輔助性的修復動作,逐步打開內在空間,最後,伴隨著療癒樂音與精油按摩,在 Yoga Nidra 中,進入深層放鬆的狀態,感受滋潤與重生。


瑜珈指導師 Ann Lu

Ann 生於台灣,成長於美國,在 1999 年遷居紐約市時,開始練習瑜珈。2004 年她離開美林證券 Vice President 職位,帶著對瑜珈的滿腔熱情,踏入人生的下個階段,在紐約完成了 200 小時的師資認證培訓課程。隨後,Ann 在 2007 年搬回台灣,以老師和學生的身份持續進修與成長。

Ann 一心想分享的,就是這條深入人生的道路,引導學生,協助每個人踏上充滿覺知和靈性的生命旅程。她的教學風格以溫柔著稱,總是給予學生滋養和支持,彷彿化身學生豐盈生命的守護者、化身賦予學生力量的明燈,帶領他們找到並拾起屬於自己的自我醒覺的鑰匙。


Jack Harrison

Jack Harrison 來自愛爾蘭,在過去的 30 年裡,他是一位 Anusara 認證的 Ashtanga 瑜珈老師、一位歌手及愛爾蘭文化遺產講師。近 10 年來,他將瑜珈、音樂、詩詞和愛爾蘭融合在一起,在世界各地開授研習會並且表演瑜珈音樂。

官方網站► http://jackharrison.com