說來不可思議，我與 SPACE YOGA 結緣，竟是因一張髮型沙龍贈送的體驗券。不，也許該說：是我內心對瑜珈的渴望，終於心想事成來到 SPACE！

從小就不愛上體育課，舉凡球類/游泳，都令我感到厭煩，唯獨墊上運動，同學害怕不已我卻躍躍欲試。也許對孤僻的我來說，那是不太需要和人接觸的運動，只需專注自己，所以我感到很自在。

開始工作後，每週固定兩天的拉丁有氧課程。跳舞心情很愉快，身體卻覺得沉重， 不知是方法錯誤或天生四肢僵硬，我常在課堂上扭到腳。於是停止練習舞蹈，轉而尋找瑜珈課程，然而上過瑜珈課後依然覺得空虛，心裡有這樣的疑問：這真的就是瑜珈嗎？之後，嘗試跟其他老師學習，仍感覺不大對勁。

直到某天去剪髮，櫃檯送我一張 SPACE YOGA 體驗券，心裡不由得想：也太巧了吧。朋友多次推薦，我都無動於衷，沒想到這張意外的體驗券，讓我立刻打電話預約課程。然後，從 SPACE 的第一堂課到現在，我從未離開過。

在 SPACE YOGA，我試過每位老師的課程。直到第三年，上完 Thomas 老師的瑜珈基礎課，覺得好像和其他老師有那麼點不同。為了再次確定那種感覺，隔天我又上了他的 Hot Flow。只記得那堂課心情五味雜陳，身體很辛苦，心靈卻無比放鬆；大休息時，感受到前所未有的安穩舒暢。

「他應該是適合我的老師。」我對自己這麼說。從此，除了每週上 Thomas 老師的課，也跟隨著他的老師 Master Sudhakar 練習古典瑜珈。對於一張白紙什麼都不懂的我來說，瑜珈大大改變了我的人生！

最明顯的改變是「身體」。從學生時期就困擾我的生理痛，看過無數醫生都不見起色，嚴重時只能躺在床上無法起身。對於很能忍痛的我來說，這苦也早已習慣往肚裡吞。神奇的是，跟隨 Thomas 與 Master Sudhakar 練習半年後，我的生理痛不藥而癒，經前症候群也消失無蹤。雖然練習初期，斷斷續續身上起了疹子，伴隨天氣轉變有些咳嗽，但漸漸地隨著練習，這些症狀都好轉了。身體越來越乾淨，不怎麼怕冷，感冒也不太找上門，真是不可思議。

身體狀況變好，就能更專注在「心」的修持。儘管練習了四年多，體位法仍不完美，但練習的當下，我是享受的。這也是 Thomas 老師與 Master Sudhakar 常常告訴我們的：「享受當下」。 盡自己最大的努力，無需強求，總會有進步的空間。站在瑜珈墊上，我看見人生的縮影，喜怒哀樂誠實或欺瞞，完全展現。這也是瑜珈無可比擬的魅力，它就像照妖鏡般，讓心魔無所遁形。

謝謝帶領我走進瑜珈領域的 Thomas 老師與 Master Sudhakar，這不見得是一條平坦舒適的路，但我想，我會一直走下去。

Namaste