SPACE 簡介 SPACE 師資 研習課程&師資培訓 館內活動訊息 瑜珈課程 瑜珈社群 教室簡介 有關瑜珈
課程表
課程介紹
課程價目
上課規章

台灣精緻瑜珈空間 SPACE YOGA

都會叢林的靜謐庇護所
瑜珈課程表  SPACE 安和館  SPACE 天母館    網站地圖   回首頁  Premier Boutique Taipei Yoga Studio

熱瑜珈、瑜珈基礎、生活瑜珈,多元精緻的瑜珈課程滿足您的不同需求

Raja Yoga

我們的身體、呼吸及心念有著緊密而互相影響的關係,這堂課將引導學員透過體位法的練習,控制生命能 Prana 或是我們稱之為「氣」,進而讓不停息的心智活動靜止下來,當心智安靜下來,實相將會顯露,因此體位法不是我們練習的目標,而是邁向覺醒的準備。

這堂課的練習將依循 Mahayogi Yoga Mission 的練習方式,在動作停留中,伴隨專注且深長的呼吸(尤其是吐氣),並在每個體位法之後,以攤屍式 Shavasana 休息,慢慢帶領自己進入穩定而放鬆的冥想狀態。適合所有程度的瑜珈練習者。無需擔心柔軟度與動作外貌,只要跟隨正確的呼吸方式,便能獲得瑜珈練習的好處。

Our Types of Yoga
墊上皮拉提斯
Iyengar Yoga
Raja Yoga
Universal Yoga
Yoga Nidra
修復瑜珈
八肢瑜珈
動瑜珈
呼吸與哈達瑜珈
哈達瑜珈
熱瑜珈
瑜珈基礎
療癒瑜珈
筋膜瑜珈
經期滋養
覺知瑜珈
進階課程
陰瑜珈
陰陽瑜珈
靜瑜珈

© SPACE Concepts All Rights Reserved.

最豐富的瑜珈課程,熱瑜珈、瑜珈基礎、生活瑜珈就在SPACE YOGA