2010.3.21
Spanda 瑜珈音樂營
跟著 Jack Harrison 聽到自己內心閃動的喜樂
最佳報名優惠截止日:
2010.3.13
Spanda，是 Tantra 瑜珈裡一個很奇妙的概念，表示「閃動的喜樂」。這個梵文字眼，源自宇宙中不可思議又富創造性的脈動，也象徵著宇宙的律動、活動或運轉。自然界中的萬事萬物均來自宇宙的這股律動，而我們即是最能具體展現這股律動的形象。
音樂即是「閃動的喜樂」為什麼音樂能使我們開心、悲傷、感覺恐懼、孤獨、平靜、或欣喜若狂？為什麼音樂會讓我們想唱歌或跳舞？因為音樂的律動，不需言語、文字，能直接與我們的身體與靈魂溝通，音樂的律動，以它特有的方式導引著我們的喜怒哀樂與感受。而這或許為何音樂就是「Spanda」。我們甚至可以說，我們本身就是音樂，這便不難理解為何音樂可以表露我們的真我。
來自古老的傳說
來自愛爾蘭和印度的音樂、梵誦、神話故事與傳統，在技術上巧妙的融合了這兩個來自印歐不同語系的文化。而這兩個國家流傳千百年的古老故事、梵誦與旋律，更形成特有的冥想練習技巧，幫助我們連結內在的本我。
印度與愛爾蘭民族，均十分擅長在新玩意與古老智慧中游走無礙，擷取發揮彼此的長處。很多塞爾提克的神秘傳統和印度的古文化習俗，出乎意料外配合得天衣無縫，特別在吠陀教義的詮釋上更互見其精髓。當我們對音樂的第一手感受，加入冥想練習中，所產生的結果將會不同凡響。
Spanda 課程
來自愛爾蘭和印度的音樂、梵誦、神話故事與傳統，在技術上巧妙的融合了這兩個來自印歐不同語系的文化。而這兩個國家流傳千百年的古老故事、梵誦與旋律，更形成特有的冥想練習技巧，幫助我們連結內在的本我。
印度與愛爾蘭民族，均十分擅長在新玩意與古老智慧中游走無礙，擷取發揮彼此的長處。很多塞爾提克的神秘傳統和印度的古文化習俗，出乎意料外配合得天衣無縫，特別在吠陀教義的詮釋上更互見其精髓。當我們對音樂的第一手感受，加入冥想練習中，所產生的結果將會不同凡響。
3.21(日) 上午9 - 11:30
我們將運用 Anusara 講求身體順位的原則，開始一連串的體位法練習。這個練習可以幫助我們在練習中凝神呼吸，特別是當我們隨著音樂的律動練習時。
3.21(日) 下午2 - 4:30
將從哈達瑜珈的傳統呼吸技巧練習開始，呼吸練習可以幫助我們身心沈澱、心智集中，從一開始的簡單呼吸聲，到最後的自在吟唱，或只是聆聽環繞在我們周圍的聲音律動，而這些聲音變化全視練習者是否感到自在。事實上，每個人並不一定要唱出聲音，單純聆聽別人的吟唱也有同樣的效果，這個練習目標主要是透過音聲的律動，來探究自我內在的聲音及他人內在的聲音。課程最後，我們將以舒緩的靜瑜珈、大休息作為尾聲。
有關Jack Harrison
Jack Harrison 是一位瑜珈老師、歌手及說書者，過去30年他始終在這三個領域工作與學習，近幾年更開始將瑜珈、音樂和神話學三者融合，成立 Spanda 瑜珈之音工作坊。
他是一位教學經驗豐富的 Anusara 及 Ashtanga 瑜珈老師，擁有愛爾蘭民謠的碩士學位，並在 Galway 大學教授愛爾蘭傳承課程。同時也是愛爾蘭珍貴遺產展覽的頂尖設計師。
2007年一月，Jack 應邀到蘇美島的 Yoga Tailand 瑜珈靜修中心，錄製一張混合瑜珈音樂與愛爾蘭民謠音樂的live專輯，自從那時候開始這張名為「風平浪靜」的專輯音樂，便隨著 Jack Harrison 全世界巡演與研習營的開辦愈來愈受歡迎。
- 為慶祝 SPACE YOGA 五週年，3.20（六）Jack Harrison 抵台當晚七點鐘，在 SPACE 安和館特別安排一堂免費的「Kirtan 慶週年音樂會」, 歡迎學員呼朋引伴參加（敬邀非 SPACE 會員一塊同樂）。
- 音樂會由 Jack Harrison 引領，在印度的傳統樂器伴奏中，一起吟唱梵誦。想要學習瑜珈唱誦的人務請共襄盛舉，並將此練習獻給 Kirtan 瑜珈之音。
Spanda瑜珈音樂營價目表：
