阿育吠陀，是世界上最古老的傳統醫學之一，這個印度古老醫學科學被稱為瑜珈的姊妹科學。阿育吠陀是一個維護人類健康長壽與疾病治療的療癒知識與智慧的系統，在功能運用上，可與瑜珈練習的很多層面相輔相成。
兩小時與Rachel Tsai老師一起認識阿育吠陀，學習如何與墊上的瑜珈練習互相配合成為身體療癒的好姐妹。
瑜珈是自我覺察的旅途，藉由阿育吠陀的療癒途徑，能更深入的探求對自我的了解，可以拓寬自己在瑜珈練習的範圍，可以更開闊我們的胸襟。
◎ 在這120分鐘裡，您可以學習到：
- 阿育吠陀入門第一篇 - 阿育吠陀的生活智慧及其與瑜珈的關係。
- 找到每個人獨一無二的阿育吠陀本質。
- 一小時的瑜珈療癒體位法練習，如何緊密的影響身體的消化與免疫系統。
◎ 關於 Rachel Tsai 老師：
Rachel 老師在紐西蘭取得阿育吠陀與瑜珈療癒兩方面的資格認證，她同時提供阿育吠陀營養學與臨床療癒的資諮顧問。直到現在，她仍每年回去印度 Vrindaban 的 Dhanvantari 藥草研究中心，跟隨良師持續阿育吠陀浩瀚的學習。如需更進一步詳情，請參考
www.matipatha.com。
◎ 開課資訊：
「阿育吠陀與療癒瑜珈」學習工坊費用:台幣350元。
適合阿育吠陀與瑜珈的初學者，對持續規律練習的瑜珈人更有幫助。
『滋養身體的寶庫 - 消化系統』
2010.1.30(六), 1:30 - 3:30pm @SPACE安和館
2010.3.13(六), 1:30 - 3:30pm @SPACE天母館
『身強體壯的秘密防火牆 - 免疫系統』
2010.4.17(六), 1:30 - 3:30pm @SPACE安和館
2010.5.15(六), 1:30 - 3:30pm @SPACE天母館
