Richard 自 1968 年開始練習體位法與冥想,並在亞洲待了將近九年,研習各種傳統,融會貫通至他的 Ashtanga 瑜珈練習。他的上師是印度 Mysore 的 Sri. K. Pattabhi Jois。Richard 的研究背景還包括:伊朗的蘇菲主義、禪與內觀佛學的修習、Bhakti 和印度傳統哈達瑜珈,並從 1974 年開始深入研究 Iyengar 瑜珈,最終轉至修習 Ashtanga Vinyasa 瑜珈。Richard 致力研究西方和東方哲學,並研讀梵文。他對各種觀點信手捻來,生動詮釋,同時保留這些學說的深刻與完整。這種整合能力形塑成他的教學風格。Richard 在美國科羅拉多州波德市創辦 Yoga Workshop,也是他的教學基地。Richard 發行了許多練習 DVD 和 CD,著有《瑜珈之鏡》(The Mirror of Yoga,2010),並旅行全球各地教授研習與培訓課程。
Mary Taylor
Mary 自 1972 年接觸瑜珈,直到 1988 年才開始跟隨上師 K. Pattabhi Jois,學習 Ashtanga Vinyasa 系統,並從中體會專注於每日練習能帶來深層轉化的效果。她持續學習和練習瑜珈,將瑜珈墊上得來的一切融入生活中的每個面向,並接受專業廚師訓鍊;她的教學融合了醫院照護裡使用的冥想方式,並與 Richard 共同創辦 Yoga Workshop,著有《What Are You Hungry for?暫譯:你為何飢餓》、《Women, Food and Spirituality,暫譯:女性、食物,與靈性》、《New Vegetarian Classics: Soups,暫譯:素食新經典-湯類》、《New Vegetarian Classics: Entrees 暫譯:素食新經典-主菜》。
Richard 與 Mary 關於 Ashtanga 瑜珈的最新著作 The Art of Vinyasa 已於 2016 年冬季出版。
* 適合對象:所有程度練習者 * 英文教學 中文口譯
Richard Freeman 是首批得到 K Pattabhi Jois 大師認證的西方瑜珈老師之一,也是當今 Ashtanga 瑜珈領域最知名的大師之一,他詮釋 Ashtanga 瑜珈別具獨到的洞察,結合了生命力、哲學性,以及靜思冥想的形式。與妻子 Mary Taylor 攜手,兩人加起來近一世紀的瑜珈練習精華,其豐富性與深度無可比擬。
陳美君 Meichun Chen
RYT200 瑜珈指導師、美國印第安那大學教育系統科技碩士,現為專業口筆譯者。2011 起從事瑜珈口筆譯,累積兩岸多場瑜珈工作坊及師資培訓課程口譯經驗,曾為 Peter Scott, Sue Scott, Dean Lerner 等知名國際瑜珈大師逐步口譯,更多次獲邀擔綱瑜珈哲學指導師 Carlos Pomeda 講座口譯,經驗豐富。
相互依存的聖者故事:The Yoga Vasistha (毗濕沙達)
* 適合對象:一年以上瑜珈練習者 * 英文教學 中文口譯
本次研習目的是提供學員機會探索整合瑜珈練習的廣博精深。透過體位法、呼吸法、冥想、梵頌及研讀哲學,Richard 及 Mary 會引導你深入「關係」這個主題的相互作用及相互依存。
下午的課程會練習靜坐、梵誦,並從 Yoga Vasistha 的故事中探討不二論。Yoga Vasistha 集結了豐富的神話、故事、哲理教導、對自然的美麗描述,還有深入實用的瑜珈與冥想指導。這是 Kashmir 作於 12 世紀,巧妙結合 Vedanta 的非二元性、濕婆宗(Shaivism)、大乘佛教、佛學,及 Tantra 的重要作品,絕對會挑戰你過於執著的某些觀點與態度。學員從 Richard 與 Mary 的問答與探究中,會得到更多洞察與啟發。
日程表
9:30-12:30 上午課程
14:00-17:00下午課程
認證時數
美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) CE 認證時數 30 小時
英文教學‧中文口譯
陳美君 Meichun Chen
RYT200 瑜珈指導師、美國印第安那大學教育系統科技碩士,現為專業口筆譯者。2011 起從事瑜珈口筆譯,累積兩岸多場瑜珈工作坊及師資培訓課程口譯經驗,曾為 Peter Scott, Sue Scott, Dean Lerner 等知名國際瑜珈大師逐步口譯,更多次獲邀擔綱瑜珈哲學指導師 Carlos Pomeda 講座口譯,經驗豐富。
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