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Marla Apt

行動的韻律:在和諧性中使練習更趨成熟

9/29 Iyengar 中級推廣課程

9/30-10/1 週末精緻研習課程


  • 關於 Marla
  • Iyengar 中級推廣課程
  • Iyengar 週末精緻研習課程
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Marla 為 Iyengar Senior Intermediate level 認證老師,目前在洛杉磯執教。二十年的豐富經驗,使她成為美國及全球知名 Iyengar 體系老師,帶領無數工作坊、密集課程、僻靜營,及師資培訓課程。

Marla 第一次造訪印度是為了佛教哲學學位的研究,此後便每年前去學習瑜珈,受教於 B.K.S. Iyengar 大師及大師兒女 Geeta 與 Prashant 門下。

Yoga Journal 曾專文評選 Marla 為「型塑瑜珈遠景」的二十一位年輕瑜珈教師之一。她協助洛杉磯加州大學 (UCLA) 研究將瑜珈用以治療憂鬱、焦慮及腸躁症的功效。此外,她還為洛杉磯加州大學大衛格芬醫學院 (David Gefffen School of Medicine) 的醫學院課程,創立第一個瑜珈療癒主題。

Marla 長期在 Yoga Journal、Yoga International 等眾多雜誌發表文章與接受採訪,廣泛地分享、傳遞她的專業知識。她曾擔任美國 BKS Iyengar 瑜珈協會主席,目前為 Iyengar 認證委員會成員。Marla 也是非營利組織「Iyengar 瑜珈療癒」(Iyengar Yoga Therapeutics) 的創始成員,致力於推動瑜珈療癒去幫助需要的社群。

更多關於 Marla:http://yoganga.com

*參與本課程的學生,必須具備一定練習經驗,能做到靠牆 Sirsasana(頭立式) 及 Sarvangasana(肩立式)。

在社群課中,會有一套包括各類瑜珈姿勢的完整練習,深化學員的體位法學習。學生可從各種有挑戰性的體位法中,學習精準而細緻的行動。

想以 Iyengar 瑜珈的精細方法,安全而有效地深化練習,這是個絕佳的機會。請注意,這是一堂強調瑜珈練習的大眾課,並非講解瑜珈概念的研習課程。

課程時間

9/29 18:30 - 20:30

課程費用

$880

報名方式

  1. SPACE YOGA 兩館登記並繳費
  2. 活動通線上報名 https://goo.gl/c0iRVu

認證時數

認證時數 2 小時,無證書,但可列入 Iyengar Yoga 師資培訓先修 100 小時

英文授課、中文口譯

課程口譯: Ruby Wang
RYT200 瑜珈指導師、美國奧勒岡大學商學系畢業,專業口譯工作者。擁有豐富的瑜珈工作坊、師資培訓口譯經驗,現擔任 Father Joe, Gloria Goldberg, Partick Creelmen 等知名國際瑜珈大師逐步口譯,目前正接受 Peter Scott Introductory Level 1& 2 師資培訓,並擔任 Junior Intermediate Level1 師資培訓口譯。對 Ruby 而言,翻譯有如透明的通道,期許自己透過翻譯,讓更多人得以親近古老經典的璀璨與智慧。

型塑瑜珈遠景的先驅!即將在 SPACE 與你見面

千萬別錯過與美國 Iyengar 瑜珈協會前任主席 Marla Apt 學習的美好機會!她榮獲 Yoga Journal 雜誌評選為「型塑瑜珈遠景」的二十一位年輕老師之一,將帶領你的瑜珈練習往前邁一大步。

Marla 以清晰準確的指令,以及具條理的教學方式而聞名。而更令人印象深刻的,是她無懈可擊的教學經驗,即使在人數眾多的大班課裡,她也能輕鬆地同時為多位學生做適合他們的調整,不僅只是姿勢修正、給予替代式或不同的體位,也包含針對個人程度的引導。在此之中,練習者能得到更清晰的理解和特定的調整,提升練習層次,現任瑜珈老師們也可透過觀察她善巧的教學方法,提高教學技巧。

課程內容

「瑜珈有如音樂:身體的韻律,心智的旋律,靈魂的協調,共同創造出生命的交響樂。」— BKS Iyengar

當你帶著意識、覺知在瑜珈練習中,你的體位法動作、行動及呼吸,能全方面地整合自性。本次研習課程中,將以 BKS Iyengar 大師本人在其教學與自身練習所實踐的原則,著重在如何為體位法練習注入優雅與韻律。

在 Iyengar 瑜珈中,有不同的練習方法幫助你提高意識和洞察的智慧,這些練習方法包含了為學習的練習、為整合的練習、讓自己更臻成熟的練習。一開始的練習,是先學習 Iyengar 系統的三個面向─技術 (包含正位與精準的行動)、動作序列、時間性,接著練習整合這三個面向。最終你能藉由三個面向的融會貫通,在和諧性中使練習更趨成熟,這正是本次研習課的目標。經由一系列不同體位法,你會了解如何踏上成熟之路,並整合精確的行動,創造出「生命的交響樂」。

適合對象

適合至少一年以上練習經驗的瑜珈學習者,以及希望提升 Iyengar 教學技巧的瑜珈老師。

日程表

週六 10:00 - 12:30, 14:30 - 17:00
週日 9:00 - 11:30

認證時數

  • 美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance)CE 認證時數 7.5 小時
  • Iyengar Yoga 師資培訓先修 100 小時時數 7.5 小時

英文授課、中文口譯

課程口譯: Ruby Wang
RYT200 瑜珈指導師、美國奧勒岡大學商學系畢業,專業口譯工作者。擁有豐富的瑜珈工作坊、師資培訓口譯經驗,現擔任 Father Joe, Gloria Goldberg, Partick Creelmen 等知名國際瑜珈大師逐步口譯,目前正接受 Peter Scott Introductory Level 1& 2 師資培訓,並擔任 Junior Intermediate Level1 師資培訓口譯。對 Ruby 而言,翻譯有如透明的通道,期許自己透過翻譯,讓更多人得以親近古老經典的璀璨與智慧。

Iyengar 週末精緻研習課程

早鳥特惠價
7/26 止
課前優惠價
7/27-8/30
價格
SPACE 會員 NT$6,480(8 折) NT$7,290 NT$8,100
非 SPACE 會員 NT$6,885(85 折) NT$7,695 NT$8,100
SPACE 歷屆 200/500 小時師資班畢業生 NT$6,075(75 折) 7/27 起,師資班畢業生恢復會員或非會員分別對應的價格
  • 此為連續課程,恕無法單日購買
  • 持有研習課程折扣券的 SPACE 會員,限早鳥報名優惠截止日 (7/26) 前抵用
  • SPACE TT SANGHA 社員於早鳥優惠日前享有團體購課優惠,詳情請見社員規章

【注意事項】

  • 上課地點:SPACE YOGA 安和館
  • 課程報名人數若未達 20 人,將不予以開課
  • 到課學員可依照個人學習需求錄影/錄音/拍照 (勿開閃光燈),但其中動態影片檔案,請勿於公開平台播放 (例如 Facebook/Youtube 等等)
  • SPACE 工作人員將於課程中錄影及拍照,作為課程記錄及活動回顧分享
  • 請務必先於線上報名系統填寫課程申請表,完成繳款手續,始為報名成功
  • 課程相關問題歡迎來函詢問 teachertraining@withinspace.com,或來電研習課程服務專線:02-27087133(服務時間:週一至週五 10:00-19:00,例假日休息)

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