2007 年參加 Bikram 瑜珈師資培訓課程，其後專攻熱瑜珈教學。隨後造訪 13 個國家，跟隨許多知名的熱瑜珈導師。2014 年受到 Patrick Creelman 的啓發並參與他的 200 小時課程，深入學習關於身體順位的原則，並運用在各種類型的練習上。
Adam 的指導精簡、明確，讓學生專注在當下，練習精準的順位。十多年的練習與教學，讓 Adam 更加深信瑜珈的轉化力量，讓每個人有機會成為更好的自己，也因此他更加樂於協助學生經歷自我轉化的歷程。
告別熱瑜珈初學階段，探索轉化瑜珈練習的樂趣
藉由結合 Anusara 五大順位原則與熱瑜珈，帶領你超越體位法的基礎型式，建立必要的強度與覺知，進而適當地調整身體關節，為你的練習帶來前所未有的體驗。
課程概念
由 Bikram Choudhury 所創立的熱瑜珈，歷經時間的考驗，被證實是一套能夠讓瑜珈初學者大幅增強力量，改善柔軟度、耐力，並養成規律練習的習慣。但專注於熱瑜珈的練習者，很快就會察覺到，即便在這些相對基礎的體位法中，永遠都還有更進一步的空間，讓人不禁自問，該如何邁向更進階的練習？
藉由深入了解五大順位原則，能夠強化你原有的熱瑜珈基礎，進入更深一層的境界，並且降低你的受傷機率，同時使你更加堅信你在每個體位法中所做的一切，而這一切都將讓你終身享受練習的樂趣。本課程非常適合已經熟悉 Bikram 動作序列，或是規律練習熱瑜珈三個月以上的練習者。
課程內容
在這次四小時的研習課程中，我們將深入學習如何在熱瑜珈的 26 個體位法和 2 種呼吸練習中應用 Anusara 的五大順位原則。如果你已經感受到練習熱瑜珈的益處，並且想要提升練習到下一個層次，那麼這次課程再適合你不過。本課程以英文授課，並提供中文口譯。
日程表
5/21 天母館
09:30-10:00 解說
10:00-11:30 體位法練習
11:30-12:00 休息
12:00-12:30 解說
12:30-13:30 體位法練習
