瑜珈師資 證照訓練課程

3月20日 (六)

The Practice and the Bridge「練習」及「築橋」
Stephen Thomas 及湯乃珍老師

為了將我們的練習提升至一個新的水平，練習不應只是練身體的表層，在體位法練習中，需要尋找更深入的經驗，使我們得以連結到身體的能量層面，也開始看到思想如何反映在身體上。在這堂3.5小時的學科講習，學生們將探討核心（中脈）、障礙物（結）及人的五層意識。讓我們練習如何將能量導至核心，我們的教學方法可替您的教學與練習，築起一道更深入理解的橋樑。這節研習課包括體位法、呼吸法、手印及湯乃珍老師的講座。

The Roots「尋根」
Rachel Tsai 老師

為了對瑜珈哲學的結構及內容有更好的掌握度，我們必須要了解梵語。Rachel將指導我們一節2小時的研習課程，綜覽梵文這深具歷史性且多元的語言，包括詩歌、戲劇、哲學及瑜珈哲學文本。這些元素都是瑜珈這塊豐富、充滿生機、不斷發展的織錦，其中的一部份。學員將通過引導學習梵文發音及感受梵誦的力量。

The Body「人體」
Adnan Tahirovic 老師

此一2小時的研習課程，會闡明當對學生的身體做調整時，如何看出每一個身體的獨特性，並給予適合他/她的調整手法。「對某人有用的調整，並非適合每一個人」，這對瑜珈教師及資深學生來說，是必須要重視的。本課程將包括體位法，以及專每個獨特需求所量身設計的「動手」及「視覺」調整。

上述研習課程是「SPACE YOGA 300/500小時進階瑜珈師資培訓課程」的濃縮精華縮影。也是目前大中華及台灣地區，第一個也是唯一雙語的進階瑜珈師資培訓課程。 這一天的洗禮，讓我們得以深入體位法、呼吸法、冥想、梵誦、梵文等探索。將瑜珈視為喚醒我們無窮潛力的鑰匙，引導瑜珈練習者在身體、心靈各層面更深入的覺醒，讓瑜珈成為我們生活中不可或缺的「態度」。

參與的學員應該具有一定程度的練習水平，對包括倒立動作的中級體位法練習感到自在。不論您是積極的瑜珈練習者或對此課程深感興趣，亦或已完成200小時瑜珈培訓課程或同等資格的練習者都非常推薦您加入我們。

席位有限請立即預約！欲進一步了解課程相關資訊或提早註冊，請洽SPACE安和館或天母館會務專員，或email至 teachertraining@withinspace.com

一場絕無僅有的
跟著Jack Harrison 聽到自己內心閃動的喜樂

※ 為慶祝SPACE YOGA五週年，3.20（六）Jack Harrison抵台當晚七點鐘，在SPACE安和館特別安排一堂免費的「Kirtan慶週年音樂會」，歡迎學員呼朋引伴參加（敬邀非SPACE會員一塊同樂）。音樂會由Jack Harrison引領，在印度的傳統樂器伴奏中，一起吟唱梵誦。想要學習瑜珈唱誦的人務請共襄盛舉，並將此練習獻給Kirtan瑜珈之音。

※ 喜歡Kirtan唱誦音樂會的人，絕對無法錯過Jack Harrison於3.21（日）集音樂、梵誦及Anusara體位法練習等特色於一天的「Spanda瑜珈音樂營」。