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瑜珈師資 證照訓練課程

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Hart Lazer

150 小時進階瑜珈師資培訓課程 (第一級)

第一階段:2018/12/15 - 12/24

第二階段:2019/2/25 - 3/6

第三階段:2019/8/11 - 8/20

早鳥特惠價 即日起至 2018/8/15

  • 關於 Hart Lazer
  • 課程概述
  • 課程內容
  • 課程價目
  • 我要報名

Hart Lazer 是舉世知名的「師中之師」,他的指導是眾多瑜珈老師所引頸期盼的,他對於學員身體細微的觀察,經常能精準看穿表象與內在的記憶。

Hart Lazer 瑜珈教學及練習經驗近 30 年,他曾跟隨 Iyengar 派系老師 Ramanand Patel 近距離學習,也投身於 Ashtanga 瑜珈的相關研究數年,他同時擁有專業創傷療癒諮商的經歷,這也造就他對瑜珈與療癒的深刻見解。

Hart Lazer 是 United Yoga Montreal 的共同創辦人,他的教學綜合了療癒瑜珈和各派別的智慧,兼具系統性、深度、全面性、感性及挑戰性,同時在傳授體位法中的身體力學方面更是大師。Hart Lazer 總將他獨特的人生經歷分享給學生,包括他在猶太神學院所渡過的青年時期、療癒諮詢的工作經驗、長年的瑜珈教學和練習的體悟。近年 Hart 也致力於研究佛教、瑜珈、創傷對於人體的影響,並且研發出一套多面向的系統來處理我們會碰到的各種障礙。不分派別,不分經歷,所有瑜珈練習者都能從他身上學習更多,Hart 是一位能引領我們走得更遠的瑜珈導師。

英文教學 中文口譯:許家珍 Riona

自由口筆譯工作者、英語老師、RYT200 美國瑜珈聯盟認證指導師,曾擔任 Peter Scott、Doug Keller、Basia Going 等多位國際瑜珈大師研習課程的逐步口譯。

這場 150 小時的進階師資培訓課程,是美國瑜珈聯盟 RYT 200 小時認證師資培訓課程的衍伸,旨在強化並加深你對瑜珈與「瑜珈老師」角色的理解。

課程內容包含密集瑜珈練習、針對練習/教學上清晰且精準的體位法排序原則、如何面對混合程度的班級,與如何處理中級/進階學生身上常見的問題與傷害等。

你的練習將因此加速進展且提升,亦有機會教授他人進階姿勢:包含倒立、開髖、進階後彎與扭轉,並在調整,與幫助學生安全進入複雜姿勢上獲取教學實作經驗。而傷害與特殊需求,則會在冥想及呼吸練習中一併探討。

本培訓課程源自 Hart 深厚的 Iyengar 瑜珈訓練背景、他根植於藏傳佛教冥想的靈性練習,以及他整合近代身體療法處理物理傷害、多種疾病與狀態的那顆探求之心。Hart 的知識和方法鼓舞每位學生內化所學,進而找到自己作為一名老師所須具備的獨特面貌。

*第二級是瑜珈療癒面向的培訓課程,預計在 2019 年底開課
*150 小時第一級師資培訓與第二級師資培訓可合併累計美國瑜珈聯盟師資 Hart Lazer RYT300 小時認證

培訓期間

第一階段:2018/12/15 - 12/24
第二階段:2019/2/25 - 3/6
第三階段:2019/8/11 - 8/20

課程時間

每天五小時,明確上課日程表將於近日公佈

註:SPACE 保留以上時間異動的權利,若有異動必會事先告知

適合程度

  • 至少兩年的瑜珈練習經驗
  • 已完成 200 小時瑜珈師資認證課程
  • 目前有教授基礎程度的瑜珈課程
  • 個人練習須具備中級程度
  • 須對後彎與肩立動作的練習有通透的了解

資格證書

台灣 SPACE YOGA 結業證書
可合併累計美國瑜珈聯盟師資 Hart Lazer RYT300 小時認證

第一部分:課程規劃、排序、教學技巧與調整(75 小時)

無論進行的是一堂節奏明快的動態練習,或是停留時間較長、有輔具支撐的練習,重點都會放在教授清晰且精準的正位原則。

這部分課程旨在加速提升學生的練習,並開放實作機會讓學生教授進階的姿勢,包括倒立、開髖、進階後彎與扭轉。你將在調整,以及幫助他人安全進入複雜姿勢上獲取教學實作經驗,而傷害與特殊需求,則會在冥想及呼吸練習中一併探討。

你將學習到:

  • 如何以最安全的可能做法,教授中級與進階程度的姿勢
  • 以有效的教學語言清楚傳達指令
  • 備課,並從不同類別的姿勢與練習方式,創造令人感到振奮的序列
  • 如何有技巧且精準地調整
  • 如何安全帶領學生深入自身的練習
  • 如何在中級與進階姿勢中處理肌肉骨骼問題
  • 針對呼吸練習,自我修習與教學兩者的重要性
  • 如何深化冥想練習,並且從個人體驗出發進行教學

第二部分:壁繩瑜珈與修復瑜珈(75 小時)

教授「壁繩瑜珈」與「修復瑜珈」課程,需要一套專業的技術。理想上,在從事教學前,老師本身先累積數年的練習。本課程將傳授使用壁繩和掛繩進行有強度的瑜珈體位法練習時的原則,以及如何利用輔具支撐做到修復以及/或復原性質的練習。

你將學習到:

  • 如何利用瑜珈牆上的壁繩和掛繩來教學
  • 使用瑜珈牆的練習排序
  • 利用瑜珈牆的壁繩與掛繩,以及椅、凳、瑜伽枕和瑜珈繩等進行的體位法變化式,涵蓋所有類別(倒立、站姿、後彎、扭轉和前彎)
  • 不同類型的修復練習排序
  • 以有效的口令技巧清楚傳達指示
  • 如何利用輔具精準又有技巧地調整,用以帶領學生安全進入更深或初次接觸的姿勢
早鳥優惠價
2018/8/15 止
課前優惠價
2018/8/16-11/15
價格
SPACE 會員NT$111,500NT$121,500NT$135,000
非 SPACE 會員NT$120,500NT$130,500NT$145,000

【注意事項】

  • 上課地點:SPACE YOGA 安和館
  • 課程報名人數若未達 25 人,將不予以開課
  • Hart Lazer 老師要求學員專注於當下學習,僅允許學員錄音,課程中請勿錄影、拍照。
  • 請務必先於線上報名系統填寫課程申請表,完成繳款手續,始為報名成功。
  • 課程相關問題歡迎來函詢問 teachertraining@withinspace.com,或來電研習課程服務專線: 02-27087133(服務時間:週一至週五 10:00-19:00)

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