我想要對我的老師們致上最深的敬意，透過他們的引導讓我得以在這瑜珈之路成長。這些練習給予了我根基、真理、力量、平衡、開放和與自心深刻的連結。我謙遜的由衷感謝前人投入了生命，學習如何經歷並傳授這些古老的教學。

個人的瑜珈之路在這些年來慢慢的在全然的奉獻中成長茁壯。 我的上師是 O.P.Tiwari, Dharmanidhi Saraswati 和 Paul Dallaghan。他們幫助我建立了我的練習、穩固教學技巧的根基、並灌溉、滋養我的心靈。我每日的練習是呼吸法、坐姿冥想和體位法練習。

承蒙多年八肢瑜珈串連的練習背景，與借鏡於我在藏傳佛教和Kashmir Shaivism的Tantric瑜珈練習所學，我教授的哈達瑜珈可說是集各家之大成。另外我也併入John Friend 所創辦Anusara的通用順位法原則，來精練身體的順位、預防並療癒傷害。教學時我合併了體位法、呼吸法、手印法、專注和冥想的技巧。我的宗旨是如實的呈現古典傳統瑜珈，經由這路徑來重新發現我們自然的本質並喚醒內在最圓滿的可能性。

我在加拿大多倫多出生成長，1992年我搬到西岸的溫哥華居住，在那裡透過上天的恩典我發現了瑜珈。當時我並無設定在生命旅程中成為一位瑜珈老師，但往往適合我們的路其實早已在最意想不到的地方等待著我們。在那之前，我在設計的領域工作多年，也涉及我極感興趣的攝影和音樂。

當瑜珈和靈性之路召喚我時，內在最真實的聲音告訴我，讓我無法拒絕。2003年我移往亞洲居住，自此便以那裡成為了我的根基地。在亞洲，我找到了瑜珈社群和我未來要走的瑜珈之路。

在大企業體工作表現的遊刃有餘之際，才發現自己真正的興趣，其實是幫助別人如何擁有更健康、更平衡的人生。這個體認，讓我決定移居紐約研讀並獲得身心健康諮詢師認證學位(Certified Holistic Health Counselor)。就在這段時間， 我發現自己對瑜珈的熱愛，也開始持續投入練習。從Bikram派系開始接觸，再擴展至 Ashtanga 和 Vinyasa 等瑜珈派系的學習。之後我遷移至澳洲 Byron Bay，遇到影響至深的尊師 Louisa Sears 和 Dena Kingsberg，自此我更加勤於練習，並在2003年獲得了教師認證。此外，我也和 Donna Farhi、Ana Forrest 請益瑜珈。

我天生愛探索的個性，引導我穿梭在東西方之間，不斷吸收各式的文化。我希望能將我從不同文化獲得的元素，用以培育我未來所有的學生。