瑜珈是存在人間最美妙的恩賜之一，它帶給我們關於身心靈的所有啟示。透過瑜珈，我們得以解放無邊際的喜悅並激發無限的潛能。
這是一個特別的旅程，獻給有意願成為瑜珈老師或想要深入學習的學員。在這個向內探索的旅途中，學員將能親身體會屬於瑜珈的藝術之美及源自古老的科學與智慧，並且在短時間內累積廣泛的知識，滋養內在開始形成的新天地。而老師遵循傳統的教導，將引領學員在瑜珈強大的轉化能量中反璞歸真、擦亮蒙垢的靈魂、回歸清澈的自性（SvaBhava）。
2008專業瑜珈師資培訓課程-週末班，將於今年十二月初展開，將請到國際知名瑜珈大師 Stephen Thomas 及 SPACE 擁有 Yoga Alliance 培訓師資證照老師湯乃珍親自授課。
考慮大部分學員的上班時間，對許多朝九晚五的人而言，想要連續請一個月的假期可能是萬分遙不可及的夢想。有鑑於此，SPACE 特別情商老師規劃本次課程，避開平日週間，並利用每週五上班前下班後及週末間進行課程。培訓期間，雖因此由原本的一個月延長為12週，但無論課程品質、內容與深度都與一個月的密集師資培訓課程無異。較長時間的學習，除了增加與老師同學相處的機會並培養默契外，在相對緩慢的學習步調裡，學員不必狼吞虎嚥，可以從容地細嚼慢嚥的學習，並即學即用、加深印象。
2008.9.10 (三) 前繳交訂金及報名申請表者，可享有最佳優惠價。
建議有意願參加本師資培訓課程的學員，應至少擁有一年以上的瑜珈練習經驗。
- 以多元且全方位的方式呈現正統的瑜珈教導。
- 親身體驗哈達瑜珈體系的完整面向，包括體位法、呼吸法、潔淨法、梵唱、瑜珈身印與靜坐等。
- 加深對於阿育吠陀療癒系統（Ayurveda）及瑜珈營養學（Yoga Nutrition）的知識。阿育吠陀療癒系統為古老的智慧結晶，並擁有珍貴的歷史傳承。請把握深入了解這「生命知識」的機會，學習如何在生活中隨時運用，並讓它為您帶來健康的身心。
- 學習如何為各種程度的學生組織強度與流暢度兼容的哈達瑜珈系列體位法。
- 此外，您也可以利用這個機會為您的瑜珈練習加把勁，無論在體能上或心靈上都能有所成長：
- 學習安全、穩定而有力量的倒立與後彎。
- 加強對內在熱能的控制力。
- 利用順位法則矯正姿勢，以便輕鬆的達到更加深層的伸展、同時降低受傷的機率、並透 過良好的順位讓身體自然的產生自我療瘉。
- 學習傳承自瑜珈大師，原汁原味、秉持傳統的瑜珈呼吸技巧。
課程規劃一
◎ 師資培訓第一輪課程–諅石
基礎瑜珈體位法、呼吸法、潔淨法、駕馭內在熱能（agni）及瑜珈營養學。
培訓日期：2008.12.6 - 12.7
2008.12.13 - 12.14
2008.12.20 - 12.21
◎ 師資培訓課程第二輪 – 精煉
加強版體位法、呼吸法、潔淨法延伸學習、瑜珈營養學、基礎瑜珈解剖學及阿育吠陀。
培訓日期：2009.1.3 - 1.4
2009.1.10 - 1.11
2009.1.17 - 1.18
◎ 師資培訓課程第三輪–穩固
安定自在的體位法、呼吸法練習、靜坐冥想、阿育吠陀及瑜珈療法。
培訓日期：2009.2.21 - 2.22
2009.2.28 - 3.1
2009.3.7 - 3.8
課程規劃二
◎
獻給心的禮物
（可選擇性參加）
2009.2.8 - 2009.2.15 斯里蘭卡 Ulpotha 7日密集瑜珈 immersion，包含40小時 level 2 瑜珈課程。Ulpotha 位於斯里蘭卡一處寧靜的山腳下，請來體驗前所未有的瑜珈靜修營，感受與自然無與倫比的連結！
本課程限額20名，凡參加 Stephen Thomas 老師在 SPACE 領導的師資培訓班學員
（包含此梯次週末班學員）可享9折優惠。
先決條件
許多瑜珈人參加師資培訓課程，是為了完成教學的心願。同時也有許多瑜珈人參加師資培訓課程，純粹為了個人身心靈之健康、學習和成長。
這是一次開放給熱衷瑜珈的學員們深入的瑜珈師資培訓課程。經由這次的培訓課程，加深您個人的瑜珈練習，並在您未來規劃投入為瑜珈老師的生涯裡，扎下堅實的基礎。您將學習鼓舞人心的瑜珈課程所需要的知識，包含瑜珈哲學、人體結構、體位法、呼吸法、冥想、觀想及如何將瑜珈帶入生活中的練習。透過 SPACE YOGA 的培訓，結合了您自身對瑜珈的興趣、體驗和知識，為您的瑜珈旅程上開啓新的章節。
所有的培訓課程內容並非完全耗費體力，每日以超過一種以上的課程類型紮實安排上課的時間。受訓的學員們，應具備健康的體格，一日能接受三個鐘頭的體位法練習，且熱衷於團體的互動學習。
如何申請
請填寫報名申請書申請。申請書經繳交審核後，我們將在10個工作天內透過電話或網路信件通知您。由於招收名額有限，請盡早提出申請！
200小時瑜珈師資培訓課程
在這培訓期間您將會學習
- 傳統基礎體位法的原則和練習。
- 學習設計全方位課程的技巧，包括瑜珈風格、體位法、呼吸法、阿育吠陀養生術、瑜珈經和冥想技巧。
- 引導學生們發展自我關懷的心和自信。
- 基礎人體結構學、生理學和應用在體位法的人體運動學。
- 矯正學生們體位法的專業方式。
- 學習簡單明瞭的教學指令，創造獨特風格的課程。
- 培養教學的自信心。
200小時的培訓包括一本淺顯易懂的手冊，不論是全職、兼職、在個人工作室、瑜珈教室、工作坊、或一對一的課堂上，都可利用它來輔助您在未來的教學。
＊傳統瑜珈體位法原則
學習如何教導學生基礎的姿勢，包括正確的體位、重要的細節以及呼吸法。
＊轉化教學的技巧
幫助學生發展感受身體意識的覺知，以加深在瑜珈墊上的學習，並引導學生
如何將那份意識帶到日常的生活中。
＊如何創造有啟發性、有創意、實驗性的瑜珈課程
發展具啟發性之瑜珈課教學技巧－如何注意體位法、如何激發學生的學習
心，並配合學生的程度及經驗來掌握上課的進度，以及如何策劃課程。
＊解剖學、生理學、人體運動學的原則
注意安全、關節的活動、移動的範圍、骨骼和肌肉的系統。
＊呼吸法
讓學生體驗透過瑜珈呼吸法的身心整合，教導他們如何有意識的連結prana
或啟發潛在的能量。
＊放鬆和冥想的方法
引導您和您的學生往內在中心的技巧，創造神聖的空間，並指引學生們進入
深層修復的大休息。
＊教學實習
整合培訓課程中所學到的內容，喚化成自我的體驗，並體驗如何釋放引導學
員的能量。
您想知道的問與答
我們準備了一份，關於參加師資培訓課程常見的問答集及輔助您受訓的讀書清單，歡迎您來函索取相關報名簡章，我們將準備一份詳細資料給您。
培訓課程完成後
完成培訓課程後，您將會有一份作業需要完成並繳交，才得以領取相關証書。您將大約需要投入大約20小時的時間，在教學的準備功課和課堂觀摩上。回家作業是為了幫助您整合您個人的練習、教學及課堂上所學而設計。如果您沒計劃在完整培訓後教授瑜珈，您可以選擇不完成回家作業，無學分的上課。但是，若您想要取得培訓課程的結業證書，您必須出席所有課程並完成所有的回家作業。
完成200小時的師資培訓課程後
完成培訓課程所有要求，包括培訓時數、回家作業和通過考試，您將取得完成200小時培訓的證書。您可以到瑜珈聯盟上網註冊 RYT-200 level(註冊為受訓200小時的瑜珈老師)。一般受過200 小時培訓的畢業生結業後，便可以開始在小型工作室、健身中心、私人課程進行教學。日後，建議仍需延伸自我的學習，持續地參加瑜珈研習及其他專業訓練，從培訓中強化他們的專業、知識。
畢業證書
完成SPACE 200小時師資培訓後，受訓者將會取得 SPACE YOGA 認證課程的證書。 SPACE YOGA 的檢定證書是通往瑜珈聯盟認證的第一步，也是通往教學之路的一扇門。帶著這份畢業證書，新老師們可以開始在健身中心、小型瑜珈教室和私人課程任教，在過程中精練他們教學上的技巧。
瑜珈聯盟證書
受訓者在提出申請並付清註冊費後即可取得（RYT200)瑜珈聯盟200小時培訓結業證書。瑜珈聯盟提供您國際性的認證並將您列入瑜珈聯盟網站師資名單上。瑜珈聯盟200小時認證也是許多健身房或瑜珈中心考慮聘用老師的要素。
＊什麼是瑜珈聯盟?
瑜珈聯盟創辦於1999年，這一個團體的宗旨是為瑜珈老師、師資培訓創造一個專業公認的平台。越來越多瑜珈中心要求他們的老師們註冊為200小時或500小時的瑜珈聯盟認證老師。
SPACE YOGA檢定證書:
SPACE YOGA證書的評估，表示學生們已通過瑜珈各層面的考試，包括了一項筆試--瑜珈哲學、解剖學、體位法串連，也包括在老師們面前進行十分鐘的實地教學來核定教學的技巧。
＊什麼是SPACE 認證?
SPACE YOGA為老師們創造途徑去達成一個代表高品質學習訓練技能的規
範。SPACE YOGA授予認證的老師們，都是被公認為知性、有創意、成熟、
仔細、具有充滿關愛的特質。這些老師們能掌握一個班級的氛圍、注意學生
們的狀況，在教學上給予適當的修改和調整，並創造一個編排得宜、有智慧
的系列動作練習。這些受認證的老師們也擁有對瑜珈哲學、體位法、呼吸法
的認知和教學技巧。SPACE YOGA的認證象徵一切全面性的知識。
若您沒能順利完成認證的條件，我們仍有保留頒發證書的權利。如果您被認定資格不符，您可以跟培訓班導師討論如何能完成認證。大多的情況，這個過程大約是三到六個月甚至長達一年的時間來完成。
